Hoe verder heeft iemand een idee?

K ben vorige week niet lekker geworden op het werk en toen hebben ze bloed alles geprikt eigenlijk was alles goed, k heb voor de rest geen problemen k werk veel en ben 3 x in de week gaan sporten nu hoorde k dat je het ook kan krijgen door overbelasting of oververmoeidheid heeft iemand daar meer ervaring mee? K slaap nu slecht denk er veel aan en heb hartkloppingen en ben benauwd op de borst k meet constant mijn hartslag via mijn pols k ben eigenlijk een beetje in paniek k weet niet goed wat k nu moet doen ook al heeft de huisarts gezegd dat alles goed is, k ben nog een hele jonge meid en ook vaak moe en toch ga k door misschien heeft het er allemaal mee te maken nu moet k echt rust nemen maar die krijg k nog niet door dat k me druk maak en slecht slaap heeft iemand misschien een idee hoe ik er beter mee om kan gaan? K geniet zo erg van het leven maar nu leef k in angst en paniek