Geachte iedereen,

laatste tijd ben ik veel van mijzelf te weten gekomen, dit heb ik ontwikkeld door vele gesprekken te voeren met mensen in mijn omgeving. Ik merk dat vele herinneren in beelden, geuren of geluiden. degene beleeft het moment opnieuw. Ook kunnen deze mensen dagdromen en kunnen geluk werven uit deze opstapeling van herinneringen.

Mijn viel op dat mij dat niet lukt. Ik heb vroegen rond mij 10de levensjaar mijn moeder verloren, dit ging gepaard met vreselijke beelden (kanker aftakeling) en momenten erna van huiselijk geweld tot een broer die zelfmoord wilde plegen voor aandacht.

Deze momenten kan ik niet voor de dag halen wel weet ik dat zij zijn gebeurd. Dit heb ik tevens bij goede momenten. Vakanties met mijn vrienden of vriendin kan ik niet gedetailleerd voor de dag halen. Ik weet wel wat er gebeurd is en wat er heeft afgespeeld, maar de rest van de beleving blijft weg.

Voor dit probleem ben ik tevens bij de psycholoog geweest, omdat het gepaard ging met schuld gevoel en gebrek aan emotie. Samen kwamen wij er na 33uur nog niet uit. Ik denk zelf dat dit ook mede dankbaar is aan het probleem dat ik in het nu leef qua emotie. Zo kan ik op het moment erg vrolijk zijn.

Zelf probeer ik nu lucide te dromen om mijzelf beter te begrijpen maar het lukt nog niet. en in het dagelijkse leven kan ik zomaar sober zijn zonder dat ik daar aanleiding tot heb. Het vervelende hiervan is dat het lastig terug pakken is naar blijdschap, omdat ik dus niet gelukkige momenten voor de geest kan halen.

Weet iemand wat ik nog kan proberen om bij die herinneringen te komen lees herbeleven. Of weet iemand of dit wel goed is voor een persoon.

alvast bedank voor het lezen mijn excuses voor de spelfouten dit komt door mijn dyslexie.

mvg,

Jasper P.

Ik weet niet of het zinvol is om “terug” te gaan naar het verleden. Dat is voor iedereen anders. Wat wel zou kunnen helpen is VERS training. Dat is speciaal voor mensen met een emotie regulatie probleem. Bespreek het eens met je huisarts.

Reageren

Helpt een vers training bij het herinneren dan ?? het is niet specifiek om mijn moeder dood te herinneren, wat ik graag zou willen is dat ik beelden kan terug halen van vakanties om daar genot uit te kunnen halen.

mvg

Jasper P.

Reageren

Als je emoties weer onder controle komen zou dat inderdaad kunnen

Reageren