Hi, een aantal weken ben ik naar de huisarts gegaan omdat ik telkens erg licht in m’n hoofd was. Ze had toen gezegd dat ik een verkeerde (te snelle) ademhaling had. Ze had gezegd dat ik daarvoor naar de fysio kon gaan voor ademhalingsoefeningen. Toen ben ik daar niet heen gegaan omdat ik er toen geen last meer van had.

Nu heb ik er toch weer last van en ga ik nu ook elke week naar de fysio voor oefeningen.

Nu is het zo dat ik vrijdag, gister en vandaag een stuk meer last heb van m’n klachten als normaal. Gister heb ik uiteindelijk ook m’n werk afgebeld, toen ik op de fiets al onderweg was, omdat ik me ineens heel slecht voelde op de fiets.

Mijn vraag is nu of deze klachten echt door m’n ademhaling kunnen komen en de spanning die daarbij komt?

(ik kan het zelf namelijk niet geloven dat m’n ademhaling echt zulke klachten kunnen veroorzaken).

Als je hyperventileert, kun je daar heel veel vervelende klachten van krijgen. Heb je veel stress of spanningen?

Reageren

Hoi,

Dat kan zeker hoor!

Uit ervaring kan ik zeggen dat je door verkeerd ademhalen of hyperventileren je heel naar kunt voelen. Tot aan overgeven en flauwvallen aan toe. Gelukkig heb ik het bijna nooit meer, maar weet wel hoe rot het voelt.

Groetjes Suzan

Reageren

Ik krijg spanningen doordat ik me licht in m’n hoofd voel door m’n te snelle ademhaling.

Ik moet ook eerlijk zeggen dat ik snel last heb van stress/spanningen wanneer ik last heb van een lichamelijke kwaaltje. Ik blijf daar dan ook alleen maar over denken.

Reageren

Dan heb je dus last van hypochondrie. Dat is een angststoornis. Dan is het verstandig om daar iets aan te doen. Bespreek het met je huisarts

Reageren

Hoihoi,
Ik heb al meer dan een jaar last van duizeligheid. Opvallend is dat het vaak gebeurd tijdens autorijden, wandelen en in grote groepen. Op dat moment wordt ik ligt in mn hoofd, ga ik zweten en trillen. Ik ga ook naar de fysio, omdat die tegen me heeft gezegd dat ik een disfunctionele ademhaling heb. Maar ik ben al zeker 4 maanden daarmee bezig, maar het lijkt alleen maar erger te worden. Het liefst blijf ik hele dagen thuis, zodat er maar niks schamends gebeurd. Zijn er tips om deze momenten te voorkomen?

Reageren