Waarom wisselt mijn bloeddruk altijd zo sterk? als ik in de morgen meet is mijn bloeddruk altijd rond de 124/72, 3 uur later is mijn bloeddruk meestal 140/85 en soms zelfs nog hoger, en later weer 135/77 en toen ik een tijdje op bed lag zelfs 115/67. Ik liet mijn bloeddruk eens meten in het ziekenhuis bij de anesthesist maar ik voelde me zelf toen wel opgefokt en toen was mijn bloeddruk in eens 160/100. Waarom zijn deze verschillen zo groot bij mij en weer niet bij mijn vader bijvoorbeeld of bij mijn moeder die meestal een hele stabiele bloeddruk heeft. Ik sport verder heel en eet super gezond en ik heb geen overgewicht, ik krijg max 4,5 gram zout binnen per dag. Echter heb ik wel vaak stress en ben snel opgefokt. Is dit iets om me zorgen over te maken?

Een wisselende bloeddruk is op zich helemaal niet vreemd en is afhankelijk van meerdere factoren. Stress is er een van.

Je gemiddelde bloeddruk is dus 128/76 helemaal niks mis mee dus.

De meeting in het ziekenhuis is ook niet vreemd. Dat noemt men witte jassen hypertensie.

Reageren

Bedankt voor het reageren Tandor. Ik moet er wel bij vertellen dat ik regelmatig stress heb door mijn angststoornis want ik maak me best vaan druk om bepaalde dingen. Hier wordt wat aan gedaan in de vorm van cognitieve gedragstherapie.

Reageren

Dat kan dan heel goed een reden voor de wisselende bloeddruk zijn. Het is in ieder geval niets om je zorgen over te maken. Ik raad je ook aan om te stoppen met het meten van je bloeddruk. Daar wordt je namelijk alleen maar onrustig van.

Reageren

De perfecte bloeddruk in rust (als je net uit je bed komt) is 120/80.
Dus jouw 124/72 is prima, mag je blij mee zijn.
Ga je iets doen (bewegen, eten, vocht drinken, roken, stressen) dan zal vooral de bovendruk verhogen.
Je moet je zorgen gaan maken als:
– de bovendruk (vaak) boven de 180 komt
– de onderdruk (vaak) boven de 100 komt
Ik heb er (vaak) bijgezet omdat metingen heel gemakkelijk onnauwkeurig kunnen zijn, zeker v.w.b. de onderdruk. Daarbij is het een moment-opname. Heb je dus vaak een bovendruk boven de 180 of een onderdruk boven de 100, ga dan naar de huisarts.
Wat @tandor zegt is ook waar: stop maar met meten als je je verder goed voelt. Bij een te hoge bloeddruk krijg je last van allerlei andere verschijnselen en daarmee ga je toch wel naar de huisarts.

Reageren