Ik schafte overlaatst een digitaal horloge aan dat ook mijn hartslag en slaapritme meet.

Ik bemerkte dat soms mijn hart onder de 60 gaat. Volgens het internet zou in rust je hartslag tussen de 60 en 100 moeten liggen. Over het algemeen zit die boven de 60. Maar als ik lig of zit zou die wel eens onder de 60 kunnen duiken.

Het internet zegt dat dit normaal is als je fysiek fit bent maar dat ben ik niet echt. Ik neem aan dat er niets aan de hand is maar het kan nooit kwaad om het eens te vragen dacht ik.

Bijlagen:

1. 

   Screenshot_20231227-194723_YFit-pro.jpg
   

Een smartwatch is geen betrouwbaar meet apparaat.

Maar een hartslag van 60 is heel normaal hoor. Die van mij is in rust rond de 50, die van mijn vriend 35. Dus 60 is absoluut niet te laag.

Reageren

Bedankt voor het antwoord

Ik neem aan dat jullie dan wel sportief zijn. Want 35 klinkt wel zeer laag, niet?

Reageren

Mijn vriend is idd zeer sportief. Ik de laatste tijd door een blessure niet echt.

Reageren