@Suus bedankt voor je snelle bericht.
Heb ook wel eens overdag gesport. Maar dat helpt niet veel.
Dan nog s'avonds snelle hartslag helaas. En adem ook goed onder controle. Niet snel of oppervlakkig.
Maar fijn is het niet. En je wordt een beetje huivering om je lekker volop te geven met een uurtje sport, want dan ben je al bang dat je het daarna weer moet bekopen en totaal niet lekker meer in je vel zit daardoor.
Had zo gehoopt dat iemand hier een antwoord op had.