Ik had dit ook al als reactie gegeven  op een ander topic,  maar had beter zelf als vraag kunnen stellen.

 

vannacht weer eens gehad… alleen  nu  minstens  3x in  1 nacht.

Ik heb het wel vaker, zo’n  4 x per jaar  schat ik, al een  jaar of 4/5.

 

Ik slaap , en  dan  raak ik me  ervan bewust dat ik weinig of geen  lucht/adem  krijg. Ik  wordt  geestelijk wakker,  ik weet dat ik in bed lig, slaap of droom, maar ik  kan me niet bewegen. Ik  probeer wakker te worden, maar dat lukt niet. Ik weet ook dat ik  elk  moment vanzelf wakker  word (ervaring), maar het “geen adem kunnen krijgen”  geeft wel angst <i class=”fa fa-info-circle” aria-hidden=”true”></i> en  paniek. Ik weet niet of ik  op het moment dat ik daadwerkelijk wakker wordt,  ik dan  nog benauwd ben, volgens mij niet.

Iemand enig idee?

Ik heb eens gelezen dat t kan komen doordat je lichaam  en  je geest verschillende fases  van slaapniveau hebben. Dus dat je lichaam slaapt, je  geest al wakker is, maar je hartslag nog te laag is om  je geestactiviteit  bij te benen…en je dus daarom denkt dat je stikt.

Maar ik kan het nergens terug vinden

 

 

Joy

Volgens mij heb je dan gewoon een boze droom waarin je droomt dat je ademnood hebt.

Reageren