Ik ben een meisje van 13 en ben dik. Ik ben 1,69 lang en 51 kilo zwaar, maargoed ik eet dus heel weinig en gebruik ook laxeermiddelen. Ik ben sinds een tijdje opeen heel moe, heb veel hoofdpijn en val regelmatig flauw. Ik weet dat het komt doordat ik zo weinig eet (meestal ong 300 kcal op een dag en af en toe een dag vasten) maar is er iets wat ik hier aan kan doen zonder dat ik meer moet gaan eten? Misschien vitamine pilletjes ofzo?

Bereken eerst eens je BMI :

http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/heb-ik-een-gezond-gewicht/bmi-meter.aspx?gclid=CN7A_bTA8MwCFVRsGwodY7wFWQ

Volgens mij ben je namelijk helemaal niets te zwaar.

Het nemen van laxeermiddelen is totaal overbodig. Kan zelfs heel gevaarlijk zijn !!!

Alleen op [i]medisch voorschrift[/i] zou iemand dat moeten gaan gebruiken. Ik denk niet dat dit op jou van toepassing is.
300 kcalorieën is veel te weinig. Eet gezond en vast niet. Vitaminepillen zullen je niet helpen je in deze situatie beter te voelen.

Je bent 13 jaar, dus nog volop in de groei. Zet je gezondheid niet op het spel. Het klinkt alsof je dat nu wel doet.
Praat er eens over met je ouders en met de huisarts. Die kan je doorverwijzen naar een psycholoog.

Reageren

[quote] Ik ben sinds een tijdje opeen heel moe, heb veel hoofdpijn en val regelmatig flauw.[/quote] dat is niet alleen van het weinig eten maar ook van laxeermiddelen.
Ik raad je dringend aan om naar je huisarts te gaan. Je hebt een eetstoornis.

Reageren

Dag

volgens mij ben je helemaal niet zwaar? Dit is een normaal gewicht. Ik ben ook 168 cm groot en weeg 50 kilo

Reageren