Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Hulp in aankomen

Door Anoniem meisje
24 januari 2016 om 19:06

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem meisje
24 januari 2016 om 20:06
Hallo allemaal,
Ik ben een meisje van 15 jaar en voel me niet prettig als ik naar mijn lichaam kijk.
Ik ben 1,63 meter en ik weeg ongeveer 37 kg. Ik eet iets te weinig, maar niet abnormaal weinig. Hebben jullie misschien een paar goede tips die mij helpen aan te komen (dit hoeft niet per sé in vet, maar in gewicht) of hebben jullie misschien een paar goede sites waarop ik informatie kan vinden.
Ik zou het heel fijn vinden als jullie mij konden helpen.
Groetjes!
1 reactie
Reageren
John (moderator)
24 januari 2016 om 22:36
Je zou de [url=https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/eetmeter/]eetmeter[/url] van het voedingscentrum kunnen gebruiken. Dan krijg je tips hoe ja dat kunt verbeteren. Je hebt ernstig ondergewicht. Je zou in principe sowieso eerst even naar de huisarts moeten gaan.
Reageren