Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

hoeveel mag je wegen als je 13 jaar bent?

Door Anoniem
28 mei 2014 om 15:17

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
16 maart 2024 om 10:53
Ik ben 13,5 en ben 177 cm en weeg 57 kilo is dat goed
Reageren
John (moderator)
16 maart 2024 om 17:33
Dat is prima
Reageren
S
21 maart 2024 om 15:49
Ik ben 13 en weeg 39 kilo is er iets mis?
Reageren
Louise
21 maart 2024 om 16:59
Hallo ik ben 12 jaar
en ik weeg 31 kilo is dat normaal?
Reageren
Suus
21 maart 2024 om 17:04
@Louise
Hoe lang ben je?
Reageren
Louise
21 maart 2024 om 17:07
1.56m
Reageren
Louise
21 maart 2024 om 17:10
Ik sport vaak, ik dans 3u per week en ik doe ook 2u per week paardrijden en zit ook in de chiro
Reageren
Suus
21 maart 2024 om 17:47
Je mag in ieder geval niet lichter worden
Reageren
Otak
30 maart 2024 om 21:18
Hallo meneer ik ben 13 en ben 1,69m en weeg 67,3 is dit overgewicht ?
Reageren
Jasmijn
2 april 2024 om 23:21
Hai, ik ben 13 jaar (meisje), ik ben 1,68 lang en weeg 63 kilo….. Ik vind mezelf veel te dik en veel websites zeggen dat ik erg overgewicht heb. Heb ik dat ook en wat kan ik er aan doen? Ik sport al 4x in de week en doe dagelijkse workouts.
Reageren
John (moderator)
3 april 2024 om 18:09
Je zou 5 kg minder mogen wegen. Niet snoepen, snacken, geen fastfood, geen frisdrank en minimaal 20 minuten per dag bewegen
Reageren
Anoniem
6 april 2024 om 19:24
Weeg ik teveel als ik als meisje van 13
162cm 64 weeg
Reageren
John (moderator)
6 april 2024 om 21:03
Ja dan ben je te zwaar. Je zou 8-10 kg minder moeten wegen
Reageren
Anoniem
9 april 2024 om 22:11
Ik ben 13 1,60m en weeg 39 kg is dat goed??
Reageren
John (moderator)
10 april 2024 om 15:47
Je gewicht is wat aan de lage kant en zou 2-3 kg meer mogen zijn.
Reageren