Hallo, ik meet 1.72 en weeg 59kg
Maar vind mezelf te dik.
Ik heb last van spastische darm
Dus bij elke stress staat me buik al snel opgeblazen wat mijn gevoel van dik dus nog erger maakt.
Ik drink 2 liter water per dag.
Ik kan door de borstvoeding geen spasmonen nemen voor het darmprobleem.
Dus ben er nog niet meteen vnf.
Heefd u soms tips om af te vallen?
Ik moet niet echt veel afvallen.
Maar door steeds me opgeblazen buik ben ik onzeker van mezelf.
Zijn er natuurlijke middeltjes ervoor?1 reactieReageren
Je moet zeker niet afvallen. Dan krijg je namelijk ondergewicht. Dat is zeker ook niet goed voor je darmen. Je opgeblazen gevoel in je buik door de spastische darm, gaat met afvallen ook niet weg. Met afvallen loss je niks op.
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Gewicht enzo
- Door Kimberley
- 25 december 2016 om 09:35
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
