Hallo,

ik kamp met een zeer slechte bloedcirculatie en vooral in mijn tenen.
Ik ben 28 jaar, ik beweeg genoeg, drink voldoende water, eet voldoende groente en fruit...
Ik heb een BMI van 17,2. Heeft er iemand tips om mijn bloedcirculatie te verbeteren.
Het begint echt vervelend te worden, soms voelen mijn voeten voos aan of tintelig en zelfs als het heel warm buiten is zijn mijn voeten nog donkerblauw.
Mijn ondergewicht zal er geen goed aan doen, dat besef ik.
Maar zijn er geen voedingsadviezen voor dit probleem?

Ik denk dat je ondergewicht inderdaad een behoorlijke invloed hier op heeft. Je zult vooral moeten proberen om bij te komen.. Je zou naar een diëtist(e) kunnen gaan voor een uitgebalanceerd dieet.