wat (hulp) kan de dokter/huisarts bieden ?

  • #1

    Hallo, ik heb een vraag en hoop dat er mensen zijn die met mij mee willen denken of ervaring willen delen...

    Ik ben M.B, 30 jaar en moeder van 2 jonge meiden (3,5 en 7 jaar). Ik ben vanaf mijn pubertijd een jojo in het gewicht, van slank, naar mollig, naar te dik en terug...al ben ik nu al een hele tijd niet meer slak geweest.

    Altijd deed ik afvallen op een extreme manier, ongezond en ook altijd zonder (prof.) hulp.

    Nu wil het anders aanpakken. Ik ben nu 2 maanden gestopt met roken (en ben zeer trots op mezelf :)...en ben weer aardig wat kilo's verder. Nu wil ik die kilo's graag weer kwijt (plus extra ;).

    Weet iemand watvoor hulp een huisarts te bieden heeft ? Ik voel de "middelen" van internet aan me trekken die goude bergen beloven, maar is er niet een verantwoorde ruggesteun die de huisarts kan voorschrijven ? Waarbij de huisarts weet waar je mee bezig bent en het allemaal verantwoord gebeurt ? En dan moet ik zeggen dat ik nu echt echt te zwaar ben. Ik weet niet zeker hoeveel ik weeg (78 ? kilo) en ben 1.62...echt te zwaar dus. Kan me voorstellen dat de huisarts niet veel onderneemt bij de laatste 2 a 3 kilo, maar wat bij serieus overgewicht ? Enne, nee, ik wil geen maagband of maagballon of andere ingrepen. Ik ben me ervan bewust dat eten en bewegen DE rol spelen en ga daar dan ook dingen in/aan veranderen...
    MAAR, heeft de huisarts nog iets te bieden verder als ruggensteun ?

    Groetjes M.Boontjes

    Reactie
    #2

    de huisarts zal je doorsturen naar een dietiste, zij kan je dan begeleiden.
    volgens mij kun je er ook zelf eentje zoeken.
    kijk eens bij je verzekering vaak wordt het een aantal keren vergoed.
    succes, Brenda

    Reactie
    #3

    Nee, dat is niet geheel juist geformuleerd. De huisarts zal alleen patiënten met ernstiger overgewicht naar de diëtist verwijzen. Het kan natuurlijk wel, maar of dit nu werkelijk de ruggesteun biedt die u zoekt...

    Wat heeft u inmiddels allemaal al geprobeerd en wat heeft tot nu toe het beste geholpen? En waarom twijfelt u of dit voldoende zou zijn voor de laatste kilo's en het volhouden van een gezond dieet?

    Reactie
    #4

    Vanaf een BMI boven de 30 worden de behandelingen door een diëtist op medische indicatie vergoed door de zorgverzekering. Bij een BMI van 28 waarbij ook andere risicofactoren aanwezig zijn zoals diabetes of hypertensie, kan je hier ook voor in aanmerking komen.

    Reactie
    #5

    Iedere verwijzing door de huisarts wordt vergoed. Dus overleg met jouw huisarts of je in aanmerking komt voor een consult bij een dietist en betaal het desnoods zelf als je het zo belangrijk vindt voor de laatste kilo's. Bovendien is niet het afvallen erg moeilijk maar het bereikte gewicht behouden.

    Reactie
    #6

    Ik heb inmiddels op de weegschaal gestaan en weeg 82 kilo, en het gaat bij mij dus niet om die laatste kilo's, laat dat duidelijk zijn. Ik bedoelde alleen te zeggen dat de huisarts misschien minder, andere of geen hulp biedt bij de laatste 2 a 3 kilo.

    Ik ben ooit, toen in een puber was en nog thuis woonde doorverwezen naar een dietist, maar moest toen na iets van 10x (?) het verder zelf betalen. Ik kon dat niet...en mijn ouders toen ook niet (en heb het zo ook niet gevraagd).

    Bovendien heb ik nu niet veel behoefte aan een dietist omdat ik daar dan elke week naar toe moet om te wegen en dat soort afspraken zijn in mijn huishouden niet altijd makkelijk gemaakt. Ik had toen echt een schat van een vrouw, maar ik kan me zelf ook wegen 🙂

    Ik weet denk ik donders goed wat wel en niet gezond voor me is, wat ik wel en beter niet kan eten en hoe belangrijk sporten is, alleen moet je het wel ook doen. Qua eten ga ik nu wel weer goed, maar de tijd vinden om te sporten met een jong gezin en een man in de 5 ploegen valt me toch niet echt mee. En ik was nu anders gaan eten omdat ik vervanging zocht voor het stoppen met roken... Nu voel ik me sterk genoeg om de eetvervanging weer naar het normale terug te draaien.

    Ik zoek een verantwoorde steun in de rug. Heeft iemand bijvoorbeeld ervaring met bio-T ? Of kan de huisarts zoiets als dat voorschrijven ? Zijn er medicijnen die huisartsen voor kunnen schrijven bij mensen met serieus overgewicht ? Zo niet, dan doe ik het op eigen kracht...en dat betekend voor mij dat ik wanneer het kan ik op de hometrainer ga en elke 2 uur wat eet. Het is alleen jammer dat ik last van mijn heupen krijg bij veel hometrainen.

    M.B

    Reactie
    #7

    Het beste dieet is minder eten en meer bewegen. Dat toont alle wetenschappelijk onderzoek herhaaldelijk aan.
    Hulp om uit je stoel te komen of de kroketten te laten staan dat kan jij zelf.

    Reactie
    #8

    Hallo kan iemand me helpen ik zit echt met een probleem ik ben 12 en ben 161cm en weeg 82 kg maar ik ben naar het clb gegaan en ze zeiden je bent een obesita en ik ben nu heelemaal aan het huilen en ik weet niet wat ik moet doen ik wil niet naar de huisarts met mijn ouders want ik ben bang en ik wil mijn ouders niet ongerust maken maar ik ben echt zo bang en ik wil nu echt vanaf nu niks meer eten en gaan sporten maar ik zit heel de tijd te huilen en ik ben bang dat ik dood ga kan iemand me helpen

    Reactie
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #9

    Ja gaat niet zo snel dood hoor, maar je moet wel naar de huisarts voor een verwijzing naar een diëtiste. Dus praat er wel met je ouders over. Ik snap ook niet dat je ouders nog niet ongerust zijn over het gewicht dat je hebt.

    Reactie
    #10

    Hallo kan iemand me helpen ik zit echt met een probleem ik ben 12 en ben 161cm en weeg 82 kg maar ik ben naar het clb gegaan en ze zeiden je bent een obesita en ik ben nu heelemaal aan het huilen en ik weet niet wat ik moet doen ik wil niet naar de huisarts met mijn ouders want ik ben bang en ik wil mijn ouders niet ongerust maken maar ik ben echt zo bang en ik wil nu echt vanaf nu niks meer eten en gaan sporten maar ik zit heel de tijd te huilen en ik ben bang dat ik dood ga kan iemand me helpen

    Reactie
    #11

    https://www.dokter.nl/forum/dieet/251220-wat-hulp-kan-de-dokterhuisarts-bieden/#post-251220

    Reactie
    #12

    Ik ben nu 19 en ben 16 kg afgevallen allen ik krijg die buik maar niet weg ik ben van de 93 naar de 80 gegaan en ik ben 1,95cm lang wat kan ik hier aan doen

     

    Bedankt alvast

    Reactie
    #13

    Buikspieroefeningen.
    Overigens: de buik gaat in de regel pas als laatste minder worden De opgeslagen vetten zullen eerst verbrand moeten worden

    Reactie
    #14

    @Joop, belangrijk is om de insulineresistentie aan te pakken. Zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je minder vet opslaat. Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren kunnen helpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en de insulinegevoeligheid te verbeteren. Lichaamsbeweging vóór het ontbijt is goed voor de vetverbranding en zou wellicht kunnen schelen voor je buikvet.

    Reactie
Reageer op: wat (hulp) kan de dokter/huisarts bieden ?
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief