mijn man en ik zijn aan het proberen om zwanger te worden.
mag ik dan ook het Sonja Bakker dieet volgen?

Sonja Bakker is wel een goed dieet om af te vallen, maar je komt wel wat te kort en dat is dus niet verstandig.
Je zou het aangepast kunnen volgen, dus iets meer groenten/fruit, melkproducten en vergeet vooral geen extra vitaminen te slikken waar foliumzuur in zit, b.v. Prenafem van Orthica.
geen alcohol, niet roken en niet snoepen enz. dat is nu prima.
Veel succes ermee, Brenda

Reageren