@Jacky, gaat niet om pondjes die door het mondje gaan maar om ontregeling van de insulinehuishouding en andere hormonen. Gaat om de juiste voeding, met langzame koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment.

ik heb het ondertussen al 9 jaar geleden gedaan ben toen 35 kilo afgevallen en ben dat na al die tijd nog steeds. Ja het zal niet goed wezen maar zo dieet is een stok achter de deur Je mag gewoon niet snacken tussen door. Alleen zo dieet kan iedereen het blijven houden en anders gaan eten is veel moeilijker gewoon doen als je er achter staat.

Reageren

Cambridge werkt zeker.en weet je waarom??omdat er seleen inzit en soja.soja is vrouwelijke hormonen.em daardoor komt je siluet terug en gaat je vet weg (want het hoeft niet op te slaan omdat het toegediend wordt) en selenium gaat je schildklier sneller van werken .dus op dat moment voel je veel energie en je goed en sexy als vrouw.daarna als je stopt.gaat je lichaam weer hormonen opslaan ,omdat het niet meer toegevoegd wordt .dus een soort overgang .. sus veel vetopslag weer .en de selenium stopt ..dus weer een trage metabolisme .dus dat is de reden van het aankomen na Cambridge .ondanks dat je blijft sporten en op je voeding blijft letten.

Reageren

Weet iemand hoeveel gram eiwitten er in een shake zit

Reageren

Hangt toch helemaal van het soort Shake af. Voedings waarden staan op de verpakking

Reageren