Ondanks het feit dat je heel snel afvalt met het Cambridge dieet zou het op langere termijn toch moeten werken. Je wordt tijdens het Cambridge dieet namelijk begeleidt door proffesionals, die ervoor zorgen dat je gedisciplineerd blijft en of je gezond blijft.

Over gewicht is nog altijd slechter.
Ieder mag zijn of haar weg kiezen dat bij je past.
Ik ben met dit dieet nog nooit meer aangekomen dan voorheen, kwestie van oprijd een pas op de plaats maken.
Voel me er goed en energiek bij.
Uiteindelijk geld voor ieder dieet, dat je niet zou moeten terugvallen in je oude patroon.
Echter is dat wat er vaak gebeurt. We weten wellicht allemaal wat goed is en wat niet. Stemming kan al een rede zijn om je moeilijker te disciplineren.
Tja, mijn ervaring met Cambridge is positief, voor mij werkt het en heb me er nog nooit slecht bij gevoeld.
Volledig het roer omgooien is wellicht het beste om uit te vinden welke voeding het beste bij je past, echter niet voor iedereen is dat zomaar haalbaar. Zo hebben we allemaal wel eens ons ding waar we mee worstelen.

Ik ben in elk geval blij met dit dieet, omdat het voor mij werkt.
Er zullen altijd mensen zijn die commentaar hebben, maar mijn ervaring is dat die zelf vaak met overgewicht kampen en het er niet vanaf krijgen door gebrek aan discipline.

Groet Lief

Reageren

Cambridge dieet: de ideale manier voor mij om snel af te vallen.
Van 78 naar 68 kilo zonder problemen in 3 weken. Nergens last van. Ik voelde me zelfs fitter. Het enige waar ik last van had was obstipatie. Na het dieet moet je natuurlijk niet los gaan met eten. Als je normaal gaat eten blijf je lang op je gewicht. Ik ben nu 7 jaar verder en weeg nu 72! Leve Cambridge…!

Reageren

Omdat Cambridge een eiwitrijkdieet is wordt je spierweefsel wat uitgebreid waardoor je vetverbranding hoger wordt. Net als dat je sport. Hierdoor loop je juist veel minder kans op jojo-effect.
Jojo-effect kan na elke geslaagde afslankpoging ontstaan doordat veel afslankers juist die lekkere, maar ongezonde voeding gaan “inhalen” die ze tijdens hun lijnperiode zo gemist hebben.
Tsja, dan ben je dus niet goed bezig. Maar dat ligt dan aan jezelf en niet aan het dieet wat je gedaan hebt.

Reageren

Een vriendin van mij doet dit CB dieet op dit moment. Ze heeft nauwelijks energie. Die 400-500 calorieën per dag is gewoon ondervoeding. Het is slecht voor je spieren, dus ook je hart. Imdat je echt wel te weinig belangrijke bouwstoffen binnen krijgt. Ik heb het gevraagd om een verpakking van zo shake. Zou mij niets verbazen dat dit mei als Modifast/Herbalife gewoon veel te dure eiwitshakes zijn.

Veel simpeler, beweeg meer en eet gezond. Je voeding is het belangrijkste voor je lichaam op zuurstof en water na. Te veel of te weinig is niet gezond. Ik ben iets met eiwitten en veel meer groenten gaan eten, en heb minstens de helft van mijn koolhydraten geschrapte. Gewoon minder brood/rijst/pasta/aardappelen eten. Alleen als ik sporten eet meer koolhydraten. En oa suiker, Frisdranken en vruchtensappen komen mij koelkast niet meer in.

Reageren

Precies, dat is ook zo …voor wie het niet helemaal snapt, kijk hier maar eens dan: https://degezondekeuze.nl/cambridge-dieet-kilos-vet-verbranden/

Reageren

https://degezondekeuze.nl/cambridge-dieet-kilos-vet-verbranden/

Reageren

Of kijk op de website van de Consumentenbond, het wordt echt afgeraden!!!!

Reageren

geen borstvoeding voor je babies door je galblaas.

Je mag Cambridge niet eens volgen als je borstvoeding geef.

Knap staaltje onzin dus.

Cambridge heeft ook mijn leven veranderd en geen jojo effect.

Galstenen krijg je last van als ze in aanleg al aanwezig zijn en als je gaat afvallen dan openbaart het zich. Met welk dieet dan ook.

 

Reageren

mag je het Cambridge dieet volgen als je borstvoeding geeft?

Reageren

Dergelijke diëten zijn niet aan te raden als je borstvoeding geeft.

Reageren

bedankt…. dan zal ik nog even moeten wachten

Reageren

Het beste voor je gezondheid en die van je kind is zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, waardoor je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Dat helpt ook om vet in plaats van koolhydraten te verbranden. Losse koolhydraten als een koekje, fruit etc zorgen voor pieken in je bloedsuikerspiegel.

Kant en klare repen e.d. zijn niet aan te bevelen. Er zijn misschien wat vitaminen en mineralen aan toegevoegd maar je mist dan een hoop andere stoffen, zoals antioxidanten en sporenelementen enz.

Reageren

Ik volg sins kort het Cambridge weight plan dieet, mijn man heeft het in 2010 gedaan en is toen 45 kilo afgevallen (van 176 naar 131) en heeft dit gewicht 8jaar aangehouden zonder probleem.( Hij is overigens 2meter).

Maar nu zijn we samen begonnen en na de 4de dag voelen wij ons energiek en fit.       Voordat wij aan het dieet begonnen hebben wij ons eetgedrag al veranderd waardoor de overstap makkelijker werd. Wat ik hier allemaal lees over jojo effect etc. Is onzin, een jojo effect krijg je door jezelf als jij jezelf niet in bedwang kan houden na een dieet. Cambridge is gemaakt om jou opnieuw te leren eten en bewust te worden wat je allemaal door je mond stop. Maar als je na de af en opbouw van Cambridge het voor elkaar krijgt om het gewicht plus extra gewicht eraan te krijgen betekend het dat je je mindset niet hebt verandert en 0,0% zelfbeheersing hebt en je er eigenlijk zelf voor kiest om je leven met overgewicht te leven.

voor de mensen die wel afvallen en behouden van hun gewicht GEGELICITEERD!

Fijne week!

 

Reageren

Wat is het toch gemakkelijk de schuld te steken op een dieet wat dan zogenaamd ook niet werkte omdat men weer aan kwam na een dieet

Tja hoe zou dat toch komen mischien omdat ieder pondje toch door het mondje gaat

 

Reageren