[color=#800080][/color]
Hallo allemaal,

Ik zit al jaren met afvalproblemen, maar ik heb nog steeds geen goed manier gevonden om af te vallen. Ik werk 6 dagen per week dus heb nooit echt genoeg tijd en zin om te sporten. Als iemand nog een goed dieet kent laat het mij a.u.b. weten….

Alvast heel erg bedankt voor jullie hulp!!!

groetjes,

hallo
gewoon goed eten en twee liters water er bij drinken, heb mijn erg goed geholpen, ben 13 kilos kwijt

Reageren

Geen enkel dieet werkt op lange termijn, maar gezonder gaan eten en meer bewegen werkt altijd en voor iedereen.

Ik kan me voorstellen dat je geen zin hebt om wat te gaan doen als je zoveel werkt, maar op de dag dat je vrij bent hoef je niet gelijk naar de sportschool te gaan hoor. Ga een stukje wandelen of fietsen, koop een crosstrainer en zet die voor de tv, koop armgewichten of ga iets doen wat je leuk vind en waar je bij beweegt. Zoals bv danslessen, Dance Dance Revolution dansen op een dansmat of de Wii fit ofzo.
Er zijn zoveel dingen die je kan doen, waarbij je toch lekker calorien verbrand en spieren opbouwd. En die spieren zijn zo belangrijk om af te vallen, want dat zijn DE calorieverbranders van het lichaam.

Op mijn website kan je nog een hoop tips en informatie vinden betreffende afvallen, bewegen en gezonder eten.

Reageren

hoi hoi,

Wat ik je kan adviseren is een dieet met behulp van medicatie. Ik zou zeggen kijk ff op newfigure.nl
Ik doe dit nu 2 weken en ben 1,5 kilo afgevallen.
Het is niet schadelijk voor je en je krijgt wekelijks een concult van een dietiste waarbij je geicht,vochtbalans,vetpercentage,bloedsuiker,en bloedruk gemeten worden.
Dus heb een beetje vertrouwen en t gaat cker lukken

succes, groetjes marina

Reageren

Mensen met overgewicht of mensen die met overgewicht te maken hebben gehad moeten levenslang
op hun voeding blijven letten.

De eenmaal ontstane vetcellen gaan nooit meer weg!
Ze raken bij een dieet alleen maar leeg, dus geen volume meer.
Het is dus de oplossing om een maniet te vinden om deze vetcellen niet opnieuw te gaan vullen.

Toch zeg ik niet dat het een onmogelijke opgave is.
Helemaal niet.
Maar je moet je eetpatroon veranderen.

Ik weet een oplossing waarbij je afvalt en ook nog eens fitter gaat voelen en je 1 normale warme maaltijd mag eten.

Wil je hier meer over weten, mail mij dan even je naam en telefoon nr, bel ik je hierover even terug.

Groetjes en succes,
Laricha

Reageren

Hallo allemaal ik vind dit heel erg van me zelf maar ik ben 10 en ik heb overgewicht…. Ik zit in groep 8 en zou 30 kilo ongeveer moeten wegen maar ik weeg 55….. :O Wie kan me helpen aftevallen door mij tips te geven

Reageren

ga even naar de huisarts en vraag een verwijzing voor de dietiste, je bent hiervoor verzekerd.
zo word je goed begeleid en dat is echt nodig! succes.

Reageren

Hoi, het kan al heel veel helpen om ongeveer 4 keer per week IETS eerder op te staan en dan 10/15 minuten te gaan joggen/hardlopen. Joggen/hardlopen is een heel goede manier om je stofwisseling op gang te brengen en geleidelijk aan vet te verbranden, als je daarnaast op je voeding let. als je ’s ochtends te moe bent kun je het ook ’s avonds doen, maar ’s ochtends is beter want dan breng je je stofwisseling op gang en daar heb je de hele dag profeit van.
Bij mij heeft het ook geholpen, ben 10 kilo afgevallen.

Reageren

Het is erg belangrijk om een professionele coach te krijgen tijdens de NewFigure afslankbehandeling.

Problemen, dat mensen niet naar de afspraak kunnen komen vanwege een belemmering is nu verholpen vanwege de NewFigure afslankbehandeling, die online gevolgd kan worden.

Het is ook 20% goedkoper en net zo professioneel.

[url]www.newfigurezoetermeer.nl[/url]

mvg,

Newfigure

Reageren