hallo beste mensen;

ik heb een gastric bypass gehad en ik was 36 kgr vermagerd. nu beginnen de kilos er weer aan te vliegen. mijn vraag is hoe komt het dat ik weer verdik ik eet echt niet veel. ik eet rijstwafels plaatte kaas en peren.ggraag een antwoordje aub ik ben er depressief van

 

vele groetjes

 

Je zult het toch in je eten moeten zoeken en waarschijnlijk gebrek aan beweging… Ik neem aan dat je tussendoor ook nog andere dingen eet en drinkt dan alleen rijstwafels, platte kaas en peren…en dat is het nog maar de vraag hoeveel je daarvan eet..  ga naar een diëtiste…

Reageren

hallo tandor, het is waarschijnlijk te weinig beweging. tussendoor eet ik niets of toch biina niets

 

Reageren

Dan zul je daar toch eerst iets aan moeten doen. Zonder voldoende beweging ga je toch niet afvallen. Je zult opgeslagen vetten toch moeten verbranden. Dat gaat toch alleen maar door te bewegen. Overigens hebben rijstwafels ook vaak vel calorieen en peren  veel suikers. Van te weinig eten en verkeerde dingen eten kun je ook in gewicht bijkomen.

Reageren