hoi anoniem ik heb het zelfde blow ;orazepan en soms alcohol ik heb trauma s opgelopen en mishandeld de gedachten blijven maar terug komen en de angst ook door mijn omgeving ga er veel op uit ga sporten en veel water en karnemelk om je bloed te zuiveren veel vitamine drankjes en tablettten en veel en goed eten...we zitten in het zelde schuitje en als we het redden moeten we de drts maar eens aanklagen en dit bekend maken op tv ..grtjes en hou je taai

 

@Anita, Misschien goed om te weten dan benzodiazepinen de aanmaak van melatonine remmen en zorgen voor tekorten aan diverse vitaminen en mineralen, waaronder vitamine B. Overmatig gebruik van alcohol zorgt voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel, wat nadelig is voor de aanmaak van allerlei neurotransmitters. Blowen en overmatig alcoholgebruik zorgen ook voor tekorten aan diverse vitaminen en mineralen. Alcoholgebruik zorgt voor tekorten aan onder andere zink, magnesium en vitamine B. De aanmaak van stofjes als serotonine en melatonine kan je verbeteren door het juiste voedingspatroon en bepaalde vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren.

Nooit in een keer stoppen. Eerst een week dezelfde hoeveelheid pillen, maar wel halveren. Daarna alle pillen halveren en dan in plaats van 6 of 83 of vier per dag verdelen. Ook een week. De week daarop weer halveren en een week gebruiken. Dan pas stoppen. Je krijgt slaapproblemen. Heb ik ook. Rust tussendoor. Maar blijf ook bewegen en ga even naar buiten. Na een maand kwam bij mij de slaap weer langzaam terug. Wel volhouden. Niet veranderen. Succes.

Hoe lang duren de ontwenningsverschijnselen van dit vreselijke middel. Heb twee jaar angstremmers gebruikt. Op de top 10mg Lorazepam. Nu in 4 weken 4mg afgebouwd. Tril als een rietje, zweet als een otter, het lijkt alsof mijn brein in de flash back stand staat. Om de twee seconden een ander beeld op mijn netvlies. Echt ver eng. Vooruit kijken lukt niet meer. De beelden die zich afspelen in mijn hoofd hebben niets met elkaar te maken. Kunnen zelfs korte fragmenten uit games zijn die ik gespeeld heb. Ben dus met mijn hoofd niet in het hier en nu. Lijkt wel alsof mijn hersenen zichzelf moeten resetten. Of overloaded zijn Hoop dat dit snel stopt

 

 

Hallo help , zit nog steeds op 2 lorazepam 1mg, en heb verschrikkelijke huilbuien overdag , werkelijk helse huilbuien , durf niet verder af te kicken.Zelfs de hulpverleners weten het niet(professionals) Heb in mei openhartoperatie gehad met 4voudige bijpass , binnen 12uur weer geopereerd ,heelveelpammetjes en Lyrics gekregen, maar kom niet los van deze 2lorazepam.Heb gisteren1lorazepam gehalveerd en vandaag de hele dag zelfmoordgedachten.Ik ben op het einde , mijn man overigens ook, ben bang dat ik hersenschade heb opgelopen , want als ik op mijn rechterzij ga liggen wordt het dragelijker.Ben echt heel erg bang dat ik iets doms doe in een van die akelijke buien

Het afbouwen zal op een andere manier moeten.
Kijk eens op:
https://www.taperingstrip.nl/

Ik gebruik inmmiddels al 23 jaar Temesta. (Lorazepam) Ben nu 70 jaar en ben geenzinds van plan te stoppen met dit spul. Ik kan nu redelijk goed functioneren met 2 mg per dag en wil dat graag zo houden. Ik denk dat ik Lorazepam tot mijn dood aan toe moet blijven slikken,daar dit het enige middel is dat mijn leven leefbaar houdt. Andere anti-depressiva heb ik in het verleden gebruikt. Na stoppen viel ik steeds weer terug. Kom kilo's per maand aan en heb grote moeite met plassen. Dus nee...stoppen is geen optie.

Hallo  ja wat een hel maak je mee je staat nu op 3x daags 2.5 lorazepam  dan moet. Jij  90 mg valium gaan slikken  per dag zonodig als je weggaat 30 mg meenemen  elke week bouw je 5 mg valium af  zo kom jij ervandaan ik had etzdlfde net als jou 32 jaar  3x daags lorazepam 2.5 mg  trek je et nie stel je het een week uit

@Hendrik100 als je wat doet aan je gezondheid, heb je dat soort medicijnen vaak niet nodig. Stoppen is moeilijk omdat het verslavend werkt. Met de juiste voeding en voedingssupplementen kan je het ondersteunen.

Zo simpel is het toch echt niet @ Catootje!!!

Ik heb ptss. Erg benauwd. Ben aan het afbouwen van lorazepam en temazepam. Paar maanden gebruikt.3 LoRa en 2 tema ik bouwde at door een halve per dag minder. Zit nu op halve vann beide per dag. Het is een hel nu. Ik tril en beef constant krijg bijna geen adem en bijna niet meer ben erg verzwakt. Moet 16 mrt er helemaal van af zijn om met emdr te starten. Wat kan ik doen?

- EMDR later starten
- EMDR starten met dit laatste beetje medicatie en in verzwakte toestand.

Ik denk dat je beter pas op de plaats kunt maken nu. Eerst de medicatie op een gezonde manier afbouwen en zorgen voor herstel. Daarna pas een nieuwe datum. Op deze manier schaad je jezelf en profiteer je toch niet van EMDR. Is mogelijk zelfs (her)traumatiserend om in slechte conditie te doen.

Heb je nu een behandelaar, bespreek het dan met hem/haar.

 

Medicijnen verzetten als het ware een schuifje in je lichaam, wat zich naderhand niet zomaar vanzelf herstelt. Ondersteunen dus met volwaardige voeding en wat voedingssupplementen maar vraag advies. Verder je rust nemen en je niet laten vastpinnen op een datum.

@John, staat nergens in m'n verhaal dat het simpel zou zijn. Ben zelf 28 jaar medicijnvrij en voel me veel beter met juiste voeding en voedingssupplementen dan destijds met allerlei medicatie en deze was een redelijke stapel.