Antibiotica kunnen soms nodig zijn maar zijn een aanslag op je gezondheid. Werken verstorend op je darmflora, verstorend op immuunsysteem, zorgen voor verlies van vitaminen en mineralen en bevorderen candidagroei. Beste is al tijdens kuurtje dit ondersteunen met de juiste preparaten. Zou advies vragen voor een goed probioticum en wat voedingssupplementen. Bij je voeding gaat het wel meer om de juiste voeding dan om calorieën maar erg weinig eten doet je lichaam geen goed. Je zou kunnen denken aan een versterkende soep, zelfgemaakt.
Weet niet waarvoor je antibiotica had. Blaasontstekingen kan je tot op zekere hoogte voorkomen door goed te zorgen voor gezonde darmflora en juiste voedingsstoffen. Eventueel pilgebruik vermindert je weerstand en bevordert candidagroei.