Hallo,

ik zit op voetbal, sinds een paar weken heb ik last van mijn onderbeen (zo'n 3 cm boven mijn enkel). Dat is dan voornamelijk bij het afzetten, dus: wanneer ik op mijn tenen sta om af te zetten.

Nu heb ik wel eens vaker blessures aan mijn benen vanwege de voetbal, maar in dit geval kan ik mij niet herinneren dat ik hard ben geraakt op die plek.

Toen de verzorgerster er naar keek en er aan voelde zei ze dat het vermoedelijk mijn bot was. Dus... Mijn bot gekneusd. Ze zei dat het vanzelf wel over zou gaan, maar nu ben ik weer wat weken verder (ik train wel gewoon door) maar het lijkt eerder dat het meer pijn gaat doen dan dat het minder wordt..

Heeft iemand dit ook wel eens gehad, en zo ja, hoe kun je het verhelpen??

Bvd, Frank.

Naar de huisarts hiermee!
Sterkte Brenda

TOPIC: Enkel verzwikt, enkel gekneusd, enkel distorsie

http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/202932-Enkel-verzwikt-enkel-gekneusd-enkel-distorsie.html

Klinkt als een stressfractuur(botbreuk) in het kuitbeen. Advies: rust.

Bij een stressfractuur wordt rust voorgeschreven. Beperk belasting van de aangedane plek.

Blijf wel bewegen, maar dan zonder belasting, zoals voorzichtig zwemmen, of andere eenvoudige oefeningen, op geleide van pijn.

Dit stimuleert tevens de doorbloeding en daarmee het herstel.

Lees ook:

Enkel verzwikt, enkel gekneusd, enkel distorsie
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/202932-Enkel-verzwikt-enkel-gekneusd-enkel-distorsie.html

Enkel verzwikt, gescheurd, verrekt of kneuzing?
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/200646-enkel-verzwikt-gescheurd-verrekt-of-kneuzing.html

Enkel klapt dubbel
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/66584-Enkel-klapt-dubbel.html

Enkel blessure
http://www.dokter.nl/forum/Sport/212218-enkel-blessure.html

Enkel gekneusd?
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/134801-Onderbeen/Enkel-gekneusd.html

Dikke enkel
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/67465-dikke-enkel.html

Enkel verstuikt verzwikt
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/134575-Enkel-verstuikt/verzwikt.html

Gebroken of gekneusde voet?
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/65463-Gebroken-of-gekneusde-voet.html

Enkel zwart blauw, enkel verzwikt
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/195589-Enkel-zwart-blauw-enkel-verzwikt.html

Enkel geblesseerd bij voetbal, verzwikt?
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/131286-enkel-geblesseerd-bij-voetbal-verzwikt.html

Enkelbanden
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/65799-enkelbanden.html

Enkel dubbelgeklapt
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/66719-enkel-dubbelgeklapt.html

Gekneusde voet
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/182915-Gekneusde-Voet.html

Enkel blessure
http://www.dokter.nl/forum/Sport/26209-Enkel-blessure.html

Enkel blessure, 20 jaar geleden
http://www.dokter.nl/forum/Sport/26504-enkelblesseure.html

Vochtophoping enkel
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/66425-vochtophoping-boven-mijn-enkel.html