Lees hier nieuws en belangrijke informatie over spieren, pezen, botten en gewrichten.

Kramp, waardoor krijg je het?

Kramp, waardoor krijg je het?

Ineens schiet er een helse pijn in je kuit of je tenen die vervolgens krom trekken onder je voet. Herkenbaar?... Lees verder
Vijf anti-spierpijn tips

Vijf anti-spierpijn tips

Sporten, we weten allemaal dat het goed voor ons is. Echter, wanneer er spierpijn aan te pas komt dan vergaat... Lees verder
Krakende knieën, kan het kwaad?

Krakende knieën, kan het kwaad?

Krakende knieën, veel mensen hebben wel eens last van krakende knieën bij het opstaan of bij het hurken. Maar waar... Lees verder
Melk goed voor botten?

Melk goed voor botten?

Vroeger werd er door onze ouders altijd gezegd dat het erg gezond was om veel melk te drinken. Niet zo... Lees verder
Is hardlopen slecht voor je knieën?

Is hardlopen slecht voor je knieën?

Een veel voorkomend verhaal is dat hardlopen zeer slecht zou zijn voor je knieën, en dat onze knieën er zelfs... Lees verder
Spierpijn: wat, waar en hoe?

Spierpijn: wat, waar en hoe?

Spierpijn, we hebben er allemaal wel eens last van. De één wat vaker en erger dan de ander. Wat is... Lees verder
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief