Branderige voeten is een veel voorkomend probleem. Ze kunnen ervoor zorgen dat iemand ’s nachts wakker ligt als gevolg. De oorzaken van branderige voeten kunnen sterk uiteenlopen. Branderige of tintelende voeten worden vaak toegeschreven aan een geïrriteerde huid, maar de oorzaak kan ook een serieuzere onderliggende aandoening zijn. Wat zijn de oorzaken van branderige voeten?
Branderige voeten
Mensen die last hebben van branderige voeten geven aan dat het brandende gevoel vaak in combinatie met andere klachten is. Denk hierbij aan een gevoel van speldenprikken, elektrische schokken of het gevoel hebben ‘op watten te lopen’. Brandende voeten kunnen ook worden aangeduid als tintelende voeten of paresthesie. Zowel mannen als vrouwen kunnen last krijgen van branderige voeten en onderbenen. Wanneer je blijvende klachten hebt, dan adviseren we je om contact op te nemen met de huisarts.
Mogelijke oorzaken branderige voeten
Diabetes
Wanneer je diabetes hebt, dan heb je kans op neuropathie. Neuropathie is een aandoening aan de zenuwen, waarbij één of meerdere zenuwen niet goed functioneren. De symptomen kunnen komen en gaan of worden juist steeds erger. De behandeling zal dan hoofdzakelijk gericht zijn op het voorkomen van verdere schade aan de zenuwen en het verminderen van de pijn.
Uremie
Uremie is een aandoening waarbij de nieren niet goed functioneren, waarna er een vergiftiging van je bloed optreedt. Oorzaken van uremie zijn verschillende nierziekten, diabetes en een hoge bloeddruk. Mensen met uremische neuropathie hebben gewoonlijk last van brandende pijn in de benen en voeten en een vaag tintelend of prikkend gevoel in de voeten.
Vitamine B12 tekort
Vitamine B12 wordt ook wel cobalamine genoemd. Je hebt vitamine B12 onder andere nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen en voor een goede werking van het zenuwstelsel. Eén van de symptomen die kunnen duiden op een vitamine B12 tekort zijn een brandend gevoel in armen, handen, benen en voeten.
Dunnevezel-neuropathie
Dunnevezel-neuropathie (DVN), is een aandoening waarbij vooral de dunne zenuwvezels niet goed functioneren. Het is een vorm van polyneuropathie. Symptomen kunnen een brandende, prikkelende of schietende pijn zijn.
Veel wandelen of hardlopen
Door te veel wandelen of hardlopen kan iemand voorvoetklachten krijgen. Deze overbelasting kan een brandende pijn in de voet onder de middenvoetsbeentjes veroorzaken, meestal onder de grote teen. De klachten worden erger bij staan of lopen. Naast het teveel wandelen of hardlopen kunnen ook overgewicht, slecht passende schoenen of abnormale voetpositie de oorzaak zijn.
Rughernia
Het meest voorkomende symptoom bij een hernia is pijn in de lenden, bekken en heupen. Deze pijn kan brandend aanvoelen. Maar je kunt ook last hebben van uitstralingspijn wat resulteren in branderige en pijnlijke voeten. Soms ervaren mensen ook jeuk aan de voeten of tintelingen.
Tarsaal tunnel syndroom
Bij het tarsaal tunnel syndroom zorgt een beklemming van een voetzenuw voor klachten aan de voetzool, tenen en/of hiel. Deze klachten kunnen bestaan uit brandende pijn in de voet en wel op de zool van de voet, tintelingen, gevoelloosheid in de hiel en tenen. Meestal heeft iemand aan één voet deze klachten.
Hoge bloeddruk
Eén op de vijf mensen heeft last van een hoge bloeddruk. De medische benaming voor een hoge bloeddruk is hypertensie. Als gevolg van een chronisch verhoogde bloeddruk kan iemand tintelingen in handen en voeten ervaren net als een doof gevoel in de voeten of handen.
Multiple Sclerose (MS)
Eén van de eerste symptomen van deze auto-immuunziekte, die het centrale zenuwstelsel en ruggenmerg aantast, is een dof gevoel of tintelingen in handen en voeten, vermoeidheid en spierzwakte.
Guillain-Barré syndroom
Het Guillain-Barré syndroom is een zeldzame aandoening van de zenuwen buiten het centrale zenuwstelsel. Er is dan sprake van spierzwakte of verlamming maar ook van gevoelsstoornissen zoals gevoelloosheid of tintelingen. Meestal is de trigger van dit syndroom een infectie.
Complex regionaal pijn syndroom (CRPS)
Het complex regionaal pijnsyndroom is een chronische pijnaandoening die vooral optreedt in de armen, benen, handen of voeten. Het veroorzaakt extreme brandende pijn in de voeten. In bijna 70% van de gevallen wordt CRPS uitgelokt door een trauma. Meestal gaat het dan om een letsel dat tijdens een ongeval ontstaat. Maar ook bij operatieve ingrepen kan deze pijnlijke ziekte ontstaan.
Etalagebenen
Bij etalagebenen kun je ook last hebben van brandende voeten. De slechte bloedcirculatie veroorzaakt pijn, tintelingen en een brandend gevoel. Dit voel je vooral tijdens het lopen.
Infecties
Behalve bij neuropathie kunnen ook infecties en ontstekingen leiden tot een branderig gevoel. De meest voorkomende daarvan is zwemmerseczeem, een infectie van de huid veroorzaakt door schimmels.
Diagnose branderige voeten
In de meeste gevallen zal de daadwerkelijke oorzaak snel vastgesteld kunnen worden. Echter, er zullen ook mensen zijn waarbij een diagnose niet zo makkelijk te stellen is. Wanneer dit het geval is, dan zal verder onderzoek noodzakelijk zijn. In veel gevallen zal een arts een zenuwgeleidingsonderzoek of elektromyografie doen. Deze laatste onderzoekt de activiteit in de spieren. Er wordt dan een naald via de huid in een spier ingebracht. De naald registreert de elektrische activiteit in de spier als de patiënt de spier ontspant en dan weer aanspant. Wanneer een gezonde spier ontspannen is, dan vindt er geen elektrische activiteit plaats. Wanneer de spier samentrekt, wordt er wel elektrische activiteit geregistreerd. Soms kan ook het testen van bloed, urine en/of ruggenmergvloeistof worden voorgesteld om een diagnose te kunnen stellen. Een simpele bloedtest kan bijvoorbeeld uitwijzen of iemand een vitaminetekort heeft.
Behandeling branderige voeten
De behandeling van brandende voeten is afhankelijk van de oorzaak. Wanneer er sprake is van neuropathie dan is de behandeling gericht op het verminderen van de klachten. Ook moet de behandeling ervoor zorgen dat de klachten minder snel erger worden. Zenuwschade is namelijk niet te genezen.
Voor mensen met diabetische neuropathie is het belangrijk dat de bloedsuikerspiegel niet te hoog of te laag is. Een arts zal hiervoor bloedsuikerverlagende tabletten, insuline-injecties of in sommige gevallen een insulinepomp voorschrijven.
Wat kun je zelf doen?
- Op het moment dat de oorzaak mechanisch is, dan is het aanschaffen van goede schoenen van belang. Eventueel in combinatie met een schoenaanpassing.
- Bij sommige mensen kan een crème met koelcomponenten helpen. Je kunt je huisarts vragen of dat dit bij jou kan helpen.
- Draag katoenen sokken.
- Wanneer je de voeten wast, doe dit dan in handwarm water.
- Probeer niet te lang op je voeten te staan.
Bronnen: pijnverminderen.com en amsterdam.podotherapie.nl
