Een van de meest gestelde vragen tijdens het pollenseizoen is: hoe lang duurt hooikoorts nog? Het eerlijke antwoord is dat dit per persoon sterk verschilt. Voor de ene hooikoortspatiënt zijn de klachten na een paar weken voorbij, terwijl een ander het gevoel heeft dat het nooit ophoudt. Waar die verschillen vandaan komen en wat je erover moet weten, lees je in dit artikel.
Hoe lang duurt hooikoorts: het hangt af van je allergie
De duur van hooikoorts wordt bepaald door voor welke pollen iemand gevoelig is. Elk type boom, gras of plant heeft zijn eigen bloeiperiode, en alleen tijdens die periode verspreidt het stuifmeel dat bij jou klachten veroorzaakt. Ben je uitsluitend allergisch voor berkenpollen, dan duurt je hooikoorts doorgaans een paar weken, ruwweg van half maart tot eind april. Ben je ook gevoelig voor graspollen, dan loopt dat door tot ver in de zomer. En wie bovendien reageert op kruiden als bijvoet of ambrosia, kan nog tot in september of zelfs oktober klachten hebben.
Het hooikoortsseizoen in Nederland loopt in zijn geheel van ongeveer februari tot oktober. Voor mensen die gevoelig zijn voor meerdere pollensoorten kan hooikoorts daarmee een groot deel van het jaar beslaan.
De bloeiperioden per pollensoort
Om te begrijpen hoe lang hooikoorts duurt, helpt het om te weten welke pollen wanneer actief zijn in Nederland. De vroegste boosdoeners zijn de hazelaar en de els, die bij zachte winters al in januari of februari beginnen te stuiven. De berkenpiek valt doorgaans in april en is voor veel mensen de zwaarste periode van het boompollenseizoen. Berken produceren krachtig allergeen stuifmeel dat zich ver kan verspreiden, ook in gebieden waar weinig berken staan.
Vanaf mei beginnen de grassen te bloeien. Graspollen zijn de meest voorkomende oorzaak van hooikoorts in Nederland en de piek ligt in mei en juni. Het graspollenseizoen duurt tot in september, wat het een van de langste en belastendste perioden maakt voor hooikoortspatiënten.
In de zomer en vroege herfst zijn kruiden zoals bijvoet en ambrosia actief. Ambrosia is een relatief nieuwe plant in Nederland die bijzonder sterk allergene pollen verspreidt. Door de opwarming van de aarde breidt de plant zich verder uit en treft ze steeds meer mensen die er eerder geen last van hadden.
Duurt hooikoorts door klimaatverandering langer?
Dertig jaar geleden duurde het pollenseizoen in Nederland gemiddeld twee tot drie weken korter dan nu. Door mildere winters beginnen bomen en planten structureel eerder te bloeien en duurt de bloei ook langer. Bovendien stimuleert een hogere concentratie CO2 in de lucht de groei van planten, waardoor ze meer stuifmeel produceren. Voor mensen met hooikoorts betekent dit niet alleen een langer seizoen, maar ook hevigere klachten op piekmomenten.
De opkomst van ambrosia draagt daar verder aan bij. Deze plant, die van oorsprong niet in Nederland groeit, verspreidt zich langs spoorlijnen en op braakliggende terreinen en verlengt het effectieve hooikoortsseizoen voor steeds meer Nederlanders tot ver in de herfst.
Wanneer is hooikoorts voorbij?
Voor wie alleen gevoelig is voor vroege boompollen eindigen de klachten doorgaans in mei. Voor graspollengevoelige mensen is de rust er pas in augustus of september. Wie reageert op kruiden heeft het langste seizoen en moet rekening houden met klachten tot in oktober.
Na het pollenseizoen verdwijnen de klachten in de meeste gevallen snel, zodra de concentratie van het betreffende stuifmeel in de lucht daalt. Dat onderscheidt hooikoorts van aandoeningen als een huisstofmijtallergie, waarbij klachten het hele jaar door kunnen aanhouden. Heb je buiten het pollenseizoen nog steeds last van vergelijkbare klachten, dan kan er een andere oorzaak zijn die de moeite waard is om te laten onderzoeken door de huisarts.
Hoe kun je de duur van de klachten beperken?
Hoe lang hooikoorts duurt kun je niet veranderen, maar je kunt wel bepalen hoe erg de klachten zijn gedurende die periode. Vroegtijdig starten met medicijnen, nog voor de eerste pollen vrijkomen, zorgt ervoor dat de bescherming al actief is wanneer het seizoen begint. Antihistaminetabletten, een corticosteroïde neusspray of oogdruppels kunnen de hooikoorts klachten gedurende het hele seizoen aanzienlijk verminderen.
Voor mensen met ernstige klachten die elk jaar terugkeren is immunotherapie een optie. Deze behandeling, waarbij je gedurende drie tot vijf jaar in toenemende doses wordt blootgesteld aan het allergeen, kan de gevoeligheid structureel verlagen. Dat betekent niet alleen minder klachten per dag, maar ook dat het seizoen minder zwaar aanvoelt. Lees meer over wat werkt tegen hooikoorts en welke aanpak het beste past bij de ernst en duur van jouw klachten.
