Sinds kort drink ik soms voor het slapen gaan zo'n 400 ml kamille thee (Celestial Seasonings Sleepy Time, 42% kamille).

Nu las ik op internet dat je kamille maar 3 tot 4 weken achter elkaar mag gebruiken en dat het daarna juist rusteloosheid en prikkelbaarheid kan opwekken.

Geldt dat ook voor het eenmaal daags gebruiken van kamille thee?

1 x per dag een kopje kamillethee (pure kamille dan wel) kan absoluut geen kwaad als je er niet allergisch voor bent