Beste,

Ik ben mountainbikegids in de Alpen en houd van moeilijke dingen fietsen. Hierdoor kom ik echter met enige regelmaat hard ten val.

Ik ben het afgelopen jaar 3/4 keer hard gevallen. Hierbij ben ik nooit op mijn hoofd gevallen maar heb steeds wel een flinke smak gemaakt. Letsel bleef altijd beperkt (alleen wat wonden). In de nasleep van de val herken ik echter steeds hetzelfde patroon:

Na ±10 minuten begin ik slechter te functioneren (adrenaline die daalt na de val?): continu diep ademhalen/hijgen terwijl ik stil sta, het gevoel dat mijn ogen vreemd doen, gevoel alsof je de controle verliest/flauw gaat vallen, niet vooruit te branden, verder geen aanwijsbare (hoofd)pijn of iets dergelijks. Als ik dan tien minuten rustig ga zitten en bijkom ebt alles weg en voel ik me weer normaal.

Aangezien dergelijke situaties vaker zullen voorkomen vraag ik mij af op dit schadelijk is en hoe ik in het vervolg het beste kan handelen.

Wouter

Dat lijkt erop dat je met tijd en wijle gaat hyperventileren. Dat zou je klachten wel kunnen verklaren.(continu diep ademhalen/hijgen terwijl ik stil sta, het gevoel dat mijn ogen vreemd doen, gevoel alsof je de controle verliest/flauw gaat vallen, niet vooruit te branden,).

Ga eens beter op je ademhaling letten en probeer die beter onder controle te krijgen

Reageren