Ik heb pijn aan bovenste 5 centimeter van heup aan beide zijde door hardlopen. Ik ging al een tijdje hardlopen maar omdat ik allerlei kwaaltjes kreeg (wat bleek te komen door de gel in mijn schoenen die uitgewerkt was)heb ik nieuwe schoenen gekocht, de eerste en tweede keer liepen deze als pantoffels maar de derde keer kreeg ik hier voor het eerst last van. Ik heb 2 weken gewacht en ben het weer gaan proberen, halverwege moest ik stoppen vanwege de pijn. vervolgens heb ik een maand gewacht en moest na 500 meter al afhaken. Inmiddels ben ik ca. een half jaar gestopt en is de pijn sinds ca 3 maanden helemaal weg (alleen als ik een op een bepaalde manier sta voel ik nog iets in de verte. Eigenwijs als ik ben ben, ben ik afgelopen week het weer gaan proberen, de zelfde pijn kwam binnen 2 kilometer weer terug… Heeft iemand enig idee wat het is en hoe te behandelen/ mee om te gaan??? BVD Joost

Zou je precies kunnen aangeven waar de pijn zit?
Eventueel met foto?

Reageren

De pijn zit vanaf ca 3 cm vanaf de bovenkant tot ca 8 cm naar onderen precies midden op mijn heupen en dit straalt ca 5cm door naar voren en ca 5 cm door naar achteren. Dus eigenlijk een plek van ca 8-10 cm rond vanaf 3 cm onder de heuprand precies aan de zijkant. Sorry ik kan geen foto maken (weet niet hoe dit werkt/deze op de site krijg)

Bij Voorbaat Dank!

Reageren

Het heeft waarschijnlijk toch te maken met de manier van bewegen en het schoeisel. Hierdoor kan er een overbelasting ontstaan in je heupgewricht.
Ik zou je adviseren om met je klachten naar een fysiotherapeut te gaan.

Reageren

Bedankt voor de reactie, ik heb inmiddels idd een afspraak bij de fysiotherapeut gemaakt…

Reageren

Graag gedaan.
Laat even wat weten als je bent geweest.

Succes!

Reageren