Afkomen van te veel buik weefsel

Hoi,

Ik ben afgelopen week naar de huisarts geweest op advies gesprek over me lichaamsbouw, want ik wil eindelijk iets gaan doen aan mijn buik. de doctor zij dat mijn buik niet dik is door dat ik dik ben. maar van wegen ik te veel weefsel heb daar. dat heb ik onder andere ook op me boven benen.

Ik heb overal op internet lopen zoeken op hoe ik van weefsel af kom. maar ik kon geheel niks vinden over hoe ik weefsel verbrand en een slanke buik kan krijgen, ik heb ook vrienden na gevraagt die regelmatig sporten, de ene zegt krachttraining, maar de andere zegt weer cardio. en aangezien mijn huisarts ook niet echt antwoord kon geven, heb ik dit topic maar gemaakt met de hoop dat hier iemand me een antwoord kan geven.

Leeftijd: 19

Gewicht: ~70KG

Lengte: 1,85m

Alvast bedankt!