Dag allemaal,

ik ben een 25-jarige man en een paar maanden geleden ben ik bij een fysiotherapeut (manueel therapeut) terecht gekomen vanwege verplaatsende rugklachten die in de loop van het afgelopen halve jaar zijn ontstaan. Soms onderrug, dan weer bij mijn flanken, dan weer bij mijn heupen en als ik lang moest zitten (bijvoorbeeld bij een lange autorit), dan kwam het vaak voor dat ik het gevoel had dat de spieren in mijn bovenrug (schouderbladen/ribben) verkrampten en er een soort van klem om mijn romp ontstond. Of deze klachten met elkaar te maken hadden wist ik zelf niet.

Al snel werd de conclusie getrokken dat het midden in mijn onderrug te beweeglijk was en mijn zithouding waarschijnlijk ook niet helemaal optimaal was. Dus: een hele reeks oefeningen gekregen om een soort van spiercorset in mijn onderrug te ontwikkelen en het advies om op mijn zithouding te letten. Daarmee zijn de klachten in mijn onderrug inderdaad wel verminderd, maar staken ze boven in mijn rug nog regelmatig de kop op.

Voor het gemak kreeg ik dáár ook weer een paar oefeningen voor (waarbij ik bijvoorbeeld mijn schouderbladen naar elkaar toe moet brengen 10 seconden lang zodat ze zich aanspannen en dat dan 10 keer per dag) , maar die leken de kans op spanning in dat gebied eigenlijk alleen maar te vergroten. Het vervelendste/engste is dat als ik zo’n tien minuten in de auto achter het stuur zit ik al wat spanning voel en dat als ik dan diep inadem ik als het ware iets voel (en hoor) los schieten boven in mijn rug, alsof daar een elastiekje zit dat knapt. Dat geeft kortstondig een beetje verlichting, alvorens zich de boel weer langzaam begint aan te spannen. Alsof mijn ribben of spieren daar wat moeilijker mee bewegen. Mijn fysio kan hier geen touw aan vastknopen en zegt simpelweg dat zolang het niet echt pijn doet het geen kwaad kan. Makkelijk gezegd, maar ik moet regelmatig lange ritjes maken met de auto en heb nou eenmaal een zittend beroep. Deze klachten komen de concentratie niet ten goede en maken het vooruitzicht op ritjes van al een uur al heel onaangenaam.

Ik weet dat dit een lang verhaal is, maar is er iemand die deze klachten herkent? Een jaar geleden ben ik ook al bij de huisarts geweest omdat ik na een maandje sportschool ontzettende last had bij mijn borstbeen en de linkerzijde van mijn ribbenkast. Hij weet het aan overbelasting, maar de voorgeschreven rust hielp niet, waarna hij zei dat het waarschijnlijk een beetje tussen de oren zat. Toen ik zelf ging zoeken kwam ik vaker terecht bij ‘Tietze’ en inmiddels Fibromyalgie.

Vraag aan de huisarts een verwijzing voor de orthopeed zodat er een goed onerzoek gedaan kan worden dmv van een scan bijvoorbeeld

Reageren

Ik zit met dezelfde problemen, inmiddels een oplossing?

Heb echt alles al geprobeerd

Reageren

Mijn partner heeft dit ook en dit gaat inmiddels ook gepaard met benauwdheid. Ook ’s nachts. En idd, als hij het manipuleert en het een keer ‘knakt’ lijkt de benauwdheid even verdwenen maar dat duurt niet langer dan zo’n 10 seconde. Scans gehad, fysio, ostheopaat, dryneedling etc maar vooralsnog geen resultaat. Niemand lijkt het te herkennen, laat staan hoe het verholpen kan worden… inmiddels redelijk moedeloos. Advies welkom

Reageren