Krakende geluiden in nek en schouders

Beste lezer,

Ik een man van 26. Sinds twee jaar heb ik last van mijn nek en schouders (en ook tinnitus, wat daar vermoedelijk een symptoom van is). Hiervoor ben ik bij een fysio gelopen, maar dit heeft eigenlijk niet geholpen. Sinds ongeveer 4 maanden zijn de klachten erger geworden. De pijn zit dan weer in mijn schouders, dan weer tussen de schouderbladen, soms alleen in mijn nek, dit wisselt sterk. Vooral is er veel gekraak en een soort knisperend geluid bij beweging, en het is heel stijf. Ik loop sinds kort weer bij een fysio, heb aan mijn houding gewerkt, heb een ergonomische muis, goed scherm, etc. Maar de situatie verslechterd eigenlijk alleen maar.

Drie maanden geleden ontstond er een nieuwe klacht tijdens het zitten en inslapen. Een soort constante ‘zoemende’ sensatie in mijn lichaam en dan eens in de zoveel minuten een soort schok door het lichaam, waarbij de druk in mijn hoofd toeneemt. Lastig te omschrijven, maar het duurt slechts een halve seconde (als het niet minder is) en het zelfbewustzijn is niet continu. Soms is er daarna een gevoelsvermindering in mijn armen, of tintelend gevoel. Dit geeft soms wel wat stress, waardoor in slaap vallen moeilijk is. Mijn hartslag is dan net onder de 60 slagen per minuut, wat volgens mij iets te laag is. Ik ben geen sportief persoon, heb de aflopen 8 jaar niet gesport, maar heb geen overgewicht en ben ook niet super ‘onfit’ of zo. (sinds 2 maanden doe ik nu wel cardio oefeningen) Ook ben ik kortademig als ik ga liggen.

Ik ben met die klachten naar de huisarts gestapt en die heeft mijn bloed geprikt op vitamine B, dit was in orde. Ook een neurologisch onderzoek gedaan en niets aan de hand. Wel gaf ze het advies om te stoppen met drinken (regelmatig maar geen alcoholisme) en drugs (eens in de 2/3 maanden, xtc). Na twee maanden heb ik weer de huisarts gebeld met dezelfde klachten, maar die verwees me naar de fysio, omdat er lichamelijk niets ernstigs aan de hand is. Volgens mij is de diagnose dat het deels tussen mijn oren zit. Hier kan ik me op zich wel in vinden, maar de klachten die ik bij inslapen heb houden wel aan, en zijn zeker wel lichamelijk. Het kraken in nek en schouder wordt ook steeds erger. Ik leef nu al 3 maanden gezond, geen druppel alcohol/drugs, let op mijn voeding, beweging.

Overige klachten die ik de afgelopen twee jaar ervaren heb zijn tinnitus (beide oren afwisselend, onregelmatig) en angst/paniek na het voorkomen van bovenstaande lichamelijke klachten. Ik ben van nature stressbestendig en kan zonder problemen veel werk verzetten. Als deze klachten door stress worden veroorzaakt is dit compleet onbewust, omdat ik bijna nooit bewust gestrest ben. De enige bewuste stress die ik ervaar is het gevolg van deze klachten.

Ik heb moeite bij het uitleggen van deze klachten aan de huisarts, dus zet ze hier op papier. Ik heb al een aantal keer te horen gekregen ‘kijk het even aan’ en ‘het zit tussen je oren’, ‘pas je levensstijl aan’. Maar ik begin steeds meer aan deze oordelen te twijfelen. Heeft iemand advies?