Heb al een geruime tijd last van me knieen. dit loopt uit tot simpel druk op je knie/knieholte. maar soms bij lopen spontane steken in de knie.
net alsof iemand een priem achter je knieschijf naar beneden steekt.
dat je geen echte fatsoenlijke stap kunt zetten

ben in december bij de doktor geweest, die zegt simpel moet je bij de fysio zijn. naast dit heb ik een knak geluid in me schouder en enkel, wanneer ik verdraai dan hoor je en voel je knak dat je botten verspringen of dergelijks.
uiteindelijk bij de fysio zijn hij dat er een spier achterop me knieholte vast zat.
maar tot hede voel ik de pijn eigenlijk nog steeds.

verder bleek me ene been iets langer te zijn, maar geen probleem is. zelfde als knak geluid in me enkel zou ook geen probleem mee zijn. maar door het gevoel ga ik het juist vaker doen.
wat me opvalt is dat me buitenkant van me schoenen snelst slijten.

Wanneer ik pijn heb kan ik dit verzachten/verminderen door simpel een oude sok erover heen te trekken (tenen weggeknipt er van) door de druk van de sok komt me knie tot rust en heb ik er minder last van. maar dit kan niet constant doen en blijft niet goed zitten tuurlijk.

ene kant denk ik niet dat veel helpt bij fysio ivm me vriendin vaak zat dingen doet maar nooit echt goed werkt. kan aan haar liggen dat ze het niet goed doet maar toch.
naast dat als ik me enkel helemaal omhoog trek en naar me toe trek, zodat me spieren op de achterkant van me knieen uitrek. ik ook wat minder pijn kan hebben

Hoe vaak ben je bij de fysio geweest?
Als het allemaal niets opschiet en verbeterd, ga dan terug naar de huisarts en vraag een verwijzing voor de orthopeed

Reageren