Veel suikers..
Is dat alles wat je drinkt? probeer sowieso meer water te drinken.. je moet ongeveer 2 liter per dag in totaal aan vocht binnen krijgen..

Nouja ik drink wel meer, maar t verschilt heel vaak.

Probeer in ieder geval iets meer te slapen....

En als dat niet lukt?

Dan zou je naar de huisarts kunnen gaan en het met hem/haar bespreken