Zoals de titel zegt ik heb enorm stijve heupen. Ik heb er eigenlijk al heel mijn leven wel last van, in kleermakerszit kan ik niet want dat is pijnlijk ( als kind kon ik het ook niet) En krijg mijn benen ook niet in de juiste positie.
Heb al wel eens wat oefeningen proberen doen om mijn heup wat mijn minder stijf te maken http://lagerugpijnfysio.nl/oefeningen-onderrug-openen-van-je-bekken/ zoals deze dus, maar ik krijg mijn been zelfs niet zo ver naar binnen gedraaid. het zit gewoon vast.

Weet iemand hoe ik hier van af geraak? of hoe het komt.
Ik heb een tijd geleden wel een ct-scan laten maken omdat ik de laatste tijd last heb van chronisch lage rugpijn die uitstraalt naar mijn heupen. Daar was niets op te zien, ik veronderstel dat ze naar mijn heupen ook wel hebben gekeken of daar iets was te zien.

Of ze met de scan ook naar je heupen hebben gekeken is nog maar de vraag……
Ga met de klachten naar een fysiotherapeut.

Reageren