Sinds een aantal weken heb ik last van mijn rechter enkel die af en toe op slot springt.

Wanneer dit gebeurt is er een hevige scherpe pijn die weggaat nadat ik een paar maal mijn enkel heb bewogen. Daarna blijft het nog een paar minuten goed doorzeuren.

Verder heb ik vrij veel last van mijn knieën en weet ik dat alles in een keten werk dus misschien heeft dat er wel mee te maken.

Naar de huisarts gaan is niet mijn favoriete bezigheid. Vandaar dat ik hoop dat hier iemand een idee heeft hoe of wat.

Hallo,
Is de enkel overbelast? Sport je veel? Maak je rare bewegingen? Pijn is toch een teken dat er iets niet goed is.

Bram

Reageren

Beste Bram,

Ik sport veel maar dat zijn sporten zoals schaatsen, wielrennen en skeeleren. Dus niet echt sporten waarin je rare bewegingen maakt. Verder verstuik ik mijn enkel ook eigenlijk nooit. Het kraakt nu alleen ontzettend als ik het weer los krijg.

Manon

Reageren

Hai Manon,
Deze sporten, doe je dat onder begeleiding? Ik bedoel is er een trainer die jou wijst op je juiste houding, of niet? Lijkt me toch dat het ligt aan de houding die je aanneemt, maar goed, ik ben geen dokter. Hoor graag weer van je, dan kunnen we meedenken!

Groet Joost

Reageren

Beste Joost,

Ik train gemiddeld 4x per week waarvan 3x met een begeleider. Verder geef ik zelf ook geregeld lessen. Maar ik ga het is vragen of de trainer er op wil letten want het is wel een bruikbare tip.

Manon

Reageren