Hallo, maandag ben ik met mijn fiets keihard op de spekgladde straat gevallen; gevolg dikke blauwe plek linker bovenbeen, veel pijn vanaf mijn stuitje en hele bil, kan bijna niet bukken.
Gisteren naar de huisarts geweest: slijmbeursontsteking in boven been...aan de diclofanac maar helpt nog niet echt.
Graag advies.

Slijmbeurs ontsteking? Nou ja, als de huisarts het zegt... Als je verder niets gebroken hebt of gescheurd is, dan is het aan te raden te blijven bewegen, bijvoorbeeld te wandelen of te gaan zwemmen. Doordat je in beweging bent, voorzichtig, zonder al te zware belasting, in ieder geval totdat het pijn gaat doen, dan herstel je sneller dan als je stil gaat zitten wachten.