Instant verzuring kuiten

  • #1

    Hallo allemaal, ik ben 24 jaar en doe geregeld aan sport: padel, voetbal, lopen, fietsen,....
    Sinds kort heb ik last van een probleem waar ik niet meer vanaf geraak, mijn kuiten verzuren direct. Met direct bedoel ik bv 500 meter snel wandelen naar het station en mijn kuiten zijn stenen en helemaal verzuurd nadien. Dan moet ik 10 min rusten ofzo en vverdwijnt de pijn weer, volgende dag heb ik wel wat zure/pijne spieren als ik dit zere gevoel negeer.
    Het grootste probleem is wel tijdens voetbal, vroeger had ik dat soms als ik een gehele dag niks had bewogen en bv in mijn zetel had gelegen. Dat ik wist als ik nu sport verzuren mijn kuiten meteen en moet ik wat rusten, als dit voorkwam moest ik 10 min stilzitten en kon ik er wel weer tegenaan zonder enige problemen nadien. Nu sinds kort zelf als ik 10 min rust; komt het direct terug en voelen men kuiten gehele tijd als stenen aan en enorme pijn. Als ik bv 45 min voort speel in de voetbal en het gevoel probeer te negeren, beginnen mijn voeten te slapen en voel ik niks meer in mijn voeten. Zelf als ik bv 30 trappen opstap begin ik al te voelen van ouh ze gaan weer verzuren. Ik had dit probleem al lange tijd maar met rust kon ik het altijd oplossen en het kwam nooit voor als ik een dag actief bezig was. Enig idee wat dit is? Ben naar dokter geweest en had geen idee; stuurde me door naar fysio waar ik afspraak met heb.

    Reply
    #2

    Misschien een overbelasting, of voeding niet evenwichtig genoeg aan de energie vraag van je lichaam. Wellicht sport je toch iets te veel als ik zou kijk naar wat je opgeeft

    Reply
Reageer op: Instant verzuring kuiten


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief