Al jaren heb ik pijn in mijn lies er is een beginnende slijtage gezien op de foto.
Nu heb ik er nog steeds pijn aan maar ook aan m’n knie en onderbeen tot aan bovenkant enkel.
Het is zo erg dat ík snachts er niet van kan slapen, het voelt ook als zenuwpijn.
Overdag gaat het wel maar in rust is het vreselijk . Fysio en dokter denken dat het vanuit mn rug komt. Wie heeft dit ook?

Ja ik🙋‍♀️

Maar ik heb verschillende opties waar ik als oorzaak uit kiezen kan: rug (slijtage en hernia’s), slijtage heup, s.i. gewrichten (slijtage en zitten regelmatig daardoor vast) , bekkeninstabiliteit en het kopje van de fibula staat wel eens niet helemaal goed.

Al deze dingen kunnen afzonderlijk van elkaar voor zo ongeveer dezelfde uitstralingspijn zorgen. En dan vergeet ik nog een te strak staande bilspier, die op zenuwen drukt.

Als er in je rug geen oorzaak gevonden wordt, laat dan naar de andere dingen die ik noemde kijken.

Reageren

Hoi

hernia is al uitgesloten,fysio heeft test gedaan.

nu ben ik doorverwezen naar een manueel therapeut.

ik zat zelf te denken aan acupunctuur

wat heb jij eraan gedaan?

Reageren

Hoi,

Een manueeltherapeut doet over het algemeen geen acupunctuur, ik zou eerst even goed alle gewrichten in je rug en omstreken laten checken,of daar niks vast zit.
En wat ook belangrijk is, de spierspanning rondom die gewrichten.
Als die te hoog is,helpt losmaken niet,omdat de spieren ze net zo hard weer vast trekjen.
Dry needling en massage kan daar goed bij helpen.

Bij mij is er deels niks aan te doen, dat valt onder “rest klachten hernia” en aan de slijtage kun je sowieso niks doen.
En verder is mijn fysio (fysio /manueel) mijn beste vriend. Hij houdt alles zo soepel en los mogelijk.
En ik doe zelf oefeningen en fitness,dat helpt ook.

Reageren

Hoi

ik ga dat eens voorleggen aan de manueel therapeut en hopen dat ik van m’n pijn af ben.

heb jij het trouwens ook in rust je ergste klachten?

Reageren

Dat hangt er vanaf welke van bovengenoemde dingen de oorzaak is🙈

Reageren