Goedemorgen allemaal,

Vannacht werd ik wakker, een steek door mijn kuit en vervolgens verkrampt. Ontzettende pijn!!! Ik kon er niet op staan! Ik ben kruipend naar de keuken gegaan om een handdoek nat te maken en over mijn kuit te kunnen doen, met koud water, dat adviseerde mijn nicht me, die ik vannacht heb ik gebeld.

Nog steeds kan ik er nu niet op staan en het doet vreselijk pijn.

Morgen moet ik inprinciepe gewoon werken! Ik doe staand werk en moet werken van 7 tot 4. Wat adviseren jullie mij? Gewoon gaan werken, wachten tot het minder is of wachten tot het helemaal weg is?

En zijn er nog dingen die ik nu zelf kan doen?

Alvast bedankt!
Liefs, Yasmijn

Nu proberen om er gewoon op te gaan staan, als het een kramp is, moet je voorzichtig tegendruk geven. Hierdoor zou de kramp langzaam weg moeten ebben.

Het is een beetje durven, maar het helpt bij een verkramping vaak goed.