Welk spier trainen voor breede onderbenen?

  • #1

    Ik heb een vraag, ik ben 1.75 en word binnenkort 16, en ik heb namelijk hele dunnen benen. Ik train mijn bovenbeen al een tijdje en ik vraag me af welk spier ik moet trainen om mijn onderbenen minder slank te laten lijken en wat breeder word.

    Reactie
    #2

    dan zul je de onderbenen ook moeten trainen. Daar zijn oefeningen voor te vinden op internet

    Reactie
Reageer op: Welk spier trainen voor breede onderbenen?
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief