Tijdens rust last van zenuwachtig gevoel in rechterbeen

Hi allen,

Sinds 4 weken slaap ik enorm slecht of nauwelijks, dit komt doordat ik bij het slapen gaan een raar (zenuwachtig) gevoel in mijn rechterbeen krijg, dit gevoel voel ik het meest in de kuit of bovenbeen. Hierdoor heb ik de neiging dat ik mijn been moet bewegen waardoor ik maar niet in slaapval, zelfs niet met 20mg Temazepan.

Wanneer ik overdag probeer te slapen dan heb ik hier geen last van.. Ik heb al het één en ander gelezen over RLS maar dat lijkt enkel bij beiden benen op te treden (?).

Wat is er inmiddels al gedaan:

1. Bloedtest, Vitamine D iets te laag, Cholesterol iets te hoog maar niet hoog genoeg voor medicatie.
2. Sporten / meer bewegen ik heb heel lang niet gesport (jaren..)
3. Koude/Warmen baden nemen
4. Bloeddruk test op alle ledematen

Welke tips of mogelijke oorzaken kunnen jullie mij geven? Na 4 weken gebroken slapen begint niet enkel bij mij de tol te eisen maar ook mijn partner is dag in dag uit wakker omdat ik uit bed ga (anders blijf ik het gevoel houden).