al +- 6 jaar last van spierspanning links in de onderrug.

Beste allemaal,

Ik ben 20 jaar en heb al ongeveer 6 jaar lang last van mijn rug. ik heb al vele behandelingen geprobeerd maar tot nu toe heeft niks uitkomst geboden. Om onverklaarbare redenen kan de rugpijn optreden. Het  gaat hierbij om de linkerkant van mijn onderrug. De spier net naast mijn ruggenwervel is keihard en staat strak van de spanning. Helaas is het een probleem wat elke dag/nacht terug komt en mij begint op te breken. Ik heb al verschillende bedden geprobeerd en ook dit bied voor mij geen uitkomst. Ik blijf maar draaien. Wat wel eens uitkomst wil bieden is het nemen van een warme douche, daardoor sta ik regelmatig nachts onder de douche. natuurlijk is dit geen doen steeds maar weer en moet t probleem worden aangepakt. verder heeft de dokter diclofenac uitgeschreven maar ook dit lijkt niets te helpen.

Zijn er misschien mensen met tips over een mogelijke behandeling, verlichting van de pijn etc.

graag hoor ik van u