dat zou kunnen…
Maar nou moet je dus proberen te ontspannen en niet meer met de kwaaltjes bezig zijn…

Gaat lastig als de pijn rondom de knie blijft… maarja dat heb ik mezelf uiteindelijk aangedaan door die stress dus dat moet ook vanzelf beteren denk ik.

Reageren

Ik wilde net de meneer een vraag stellen en toen ik hem aan keek en het vroeg draaide mijn beeld even… ben vandaag ook dood moe.
Is dat draaiende een reactie op de moe-heid of op de stress?

Reageren

En kreeg ineens hoofdpijn en tijdens die hoofdpijn lukte het spreken lastiger en bleef ik hangen in een aantal letters?

Reageren

dat zal ongetwijfeld een gevolg zijn van de stress

Reageren

En dingen in de verte zie ik vandaag minder goed en moet me meer focussen, ook stress icm vermoeidheid?

Reageren

Hoelang duurt dat hyperventileren nou eigenlijk, ben nog altijd kortademig.. het is bovendien wel niet zo erg dat ik ga zweten of t heet krijg

Reageren

Als je constant last hebt van hyperventileren zul je er wat aan moeten doen.
Je kunt naar een fysiotherapeut gaan voor ademhalingsoefeningen.

Reageren

Maar kwaaltjes enzo die ik nu voel of ga voelen heeft gewoon met druk maken te maken dus? En de kou natuurlijk…
Maar is het wel hyperventilatie want voel t ook met de adem als ik wakker word?

Reageren

Want als ik eet of drink voel ik dat ene kortademig gevoel juist minder.

Reageren

Had je de hyperventilatietest al eens gedaan?
http://www.dokter.nl/zelftesten/hyperventilatietest/

Reageren

Score: 39.

Maar dit alles is in ieder geval ‘geweoon’ druk maken? (Die kwaaltjes)

Reageren

Ja hoor. Dat heeft daar alles mee te maken.

Reageren

Het begon bij de bult die ik bang voor was dat het wat ergs was en een verdikte spier bleek te zijn, hier is blijkbaar zo’n grote angst uit ontstaan dat elk klein ding een angst oproept bij mij. Ik heb al 2 begeleidsters bij de met GGZ, alleen het helpt niet echt super goed dat is t probleem. Heb de angsten ook nooit echt zo ‘heftig’ gehad. Heeft u misschien nog meer tips wat ik ertegen kan doen?

Reageren

Ik weet al waar de kortademigheid vanaf komt! Eergister had ik er wat over gelezen dus ging ik de heletijd apart ademen zogezegd om te kijken of ik dat niet had, en daardoor heb ik t misschien toch gekregen omdat ik teveel inademde.

Reageren