Hallo,

zo’n 6 weken geleden heb ik mijn knie licht verdraaid. Het voelde aan of ik er doorheen knikte, maar het maakte geen geluid. Met een stomme kop heb ik de volgende dag intensief gesport. tijdens het sporten kreeg ik last van mijn knie: een lichte pijn bij belasting en het werd stijf/minder bewegelijk. Ik ben gestopt en merkte dat mijn knie opgezwollen was.

Ik heb mijn knie daarna ingetaped om te verstevingen bij strekken, buigen en draaibewegingen. Ook heb ik rustig aan gedaan, maar zeker niet stil gezeten. De blessure deed heel weinig tot geen pijn (vooral ingetaped niet). Ik vermoed een beschadiging aan mijn meniscus. Ik ben niet naar de dokter gegaan omdat het weinig/geen pijn doet. Na 2-2,5 weken was de zwelling weg.

Sinds een viertal weken loop ik zonder bescherming rond en kan prima met mijn knie lopen. Het probleem is nu echter dat mijn knie soms lichtelijk ‘vast slaat’. Dit doet geen pijn, maar aangenaam is iets anders. Als ik dit merk kan ik mijn gewricht hier wel doorheen drukken, maar dan knakt het en is de ‘druk’ weg.

totaal ben ik dus al zes weken onderweg. Mijn vraag is hoe lang zoiets nodig heeft om te herstellen en gaat het ‘vastslaan’ ooit nog weg? Ik wil het liefst het sporten weer zo snel mogelijk oppakken.

bedankt!

Hallo,

Het lijkt er meer op dat de gewrichtsbanden aangedaan zijn, en ja, dat duurt even voordat de weer aangesterkt zijn.
Het was zeker niet verstandig om de knie volledig te belasten. Als je vanaf nu rustig aandoet met de knie, en even wacht met sporten, zal de knie zeker goed komen.
De meniscus heeft vaak wel wat meer klappen nodig om de oorzaak te zijn van knieklachten, en die zou bij belasting meer pijn/druk geven die je zou voelen.

Als je het niet vertrouwd, kun je altijd even laten controleren wat er aan de hand is!

succes

Reageren

lijkt mij niet dat gewrichtsbanden de boel vast kunnen doen lopen en ook veroorzaken ze geen knappend geluid.Verrekte gewrichtbanden zijn uiterst pijnlijk!
Lijkt mij eerder wat loszittend kraakbeen van de meniscus. som verdwijnt dat op een of andere manier weer en houdt het knakken op, het kan ook zijn dat je er last van blijft houden.
Het hangt van de ernst van de klachten( echt vastslaan) en de pijn af of je er gewoon mee door kan lopen. Brenda

Reageren

Lees ook:

Beschadiging kraakbeen knie
http://www.dokter.nl/forum/Over-Dokter.nl/197039-beschadiging-kraakbeen-knie.html

Gescheurd kraakbeen of gescheurde meniscus
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/132817-gescheurd-kraakbeen-of-gescheurde-meniscus.html

Knie problemen
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/175431-Knie-problemen.html

Kraakbeen en knie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/132089-kraakbeen-en-knie.html

Knie kapot van binnen
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/133449-Knie-kapot-van-binnen.html

Pijn binnenkant knie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/218552-pijn-binnenkant-knie.html

Kraakbeendefect
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/134414-kraakbeendefect.html

Knie klachten
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/176571-Knie-klachten.html

Pijn aan de binnenkant knie
http://www.dokter.nl/forum/Pijn/204789-pijn-aande-binnenkant-knie.html

Pijn onder de knieschijf.
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/186109-Pijn-onder-de-knieschijf.html

Kraakbeen transplantatie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/201831-kraakbeen-transplantatie.html

Kraakbekeenverweking
http://www.dokter.nl/forum/Sport/246777-Kraakbekeenverweking.html

Artrose
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/203356-artrose.html

Pijnlijke knie
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/133110-pijnlijke-knie.html

Kraakbeenafwijking achter knieschijven
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/133572-kraakbeenafwijking-achter-knieschijven.html

Reageren