Onlangs ben ik getest op slapeloosheid in een ziekenhuis,afd.neurologie en heb verschillende tests gedaan.Nu blijkt dat mijn hersenen geen of te weinig melatonine aanmaken en krijg ik een behandeling bij een med.verpleegkundige .Nu heb ik al eerder melatonine bij een drogist gehaald 2 x 4.9mg maar dit deed helemaal niets.Zelfs verschillende slaapmedicatie van m,n huisarts werkte niet.Wat kan ik op de afd. neurologie dan verwachten? Heeft iemand hier ervaring mee?

Wat ik zelf gebruik is 5HTP, een vorm van tryptofaan, in combinatie met omega 3 vetzuren. Daardoor maakt je lijf zelf serotonine en melatonine aan. Lag eerder nachtenlang wakker maar dit scheelt een stuk. Wel ook naar andere factoren kijken, zoals slapen in het donker dus ook geen smartphone checken en beter geen licht aan als je naar de wc gaat, overdag wel voldoende licht.

Reageren

Mag je dat ook gebruiken in combinatie met andere medicijnen?Zo ja,kan ik dit natuurlijk ook proberen.Dankjewel!

Reageren

Dat is wel wat. 5HTP mag je niet gebruiken in combinatie met bepaalde antidepressiva en wellicht sommige andere middelen. Dan het beste overleggen met een arts.
En je kan je altijd eens laten adviseren bij een goede vitaminezaak voor wat bij jou past. soms kan je ook laten uittesten wat bij jou past.

Reageren

Dank voor je tip en raadgeving.

Reageren