hoi ik weet niet wat te doen ik kan nu al 5 nachten niet meer slapen ben nu erg prikkelbaar,

ik heb diazepam en als het moet Nozinan  maar wil dat eigenlijk niet nemen misschien vanwege,

eventuele afhankelijkheid zou er een ander medicijn zijn of weet iemand raad want ik trek sit niet meer,

krijg last van paranoide gedrag waangedrag ect kan iemand mij advies geven ik moet wel zeggen dat

ik heel veel aan het malen ben maar ik kan zo niet langer verder.

Ik denk dat het goed is om dat toch maar met je huisarts te bespreken en kijken of er andere hulp kan worden ingezet met name i.v.m. het malen….je zou een recept kunnen vragen voor melatonine

Reageren

Benzodiazepinen en antipsychotica werken remmend op de melatonineaanmaak en zorgen voor tekorten aan diverse vitaminen, mineralen en andere stoffen.

Beginnen bij een goede basis is belangrijk. Zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, wat zorgt voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Dit is onder andere belangrijk voor je hormonen en neurotransmitters. Tryptofaanrijke voedingsmiddelen zijn ook belangrijk.

Daarnaast kunnen diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren de aanmaak van allerlei neurotransmitters helpen verbeteren. Denk aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B, C en D en omega 3. Daarnaast kan bijv 5htp helpen. Dat bevordert de aanmaak van melatonine. Ook carnitine bevordert de aanmaak van melatonine. Een middel als creatine bevordert de aanmaak van gaba, wat ook ontspannend werkt.

Tegen het malen kan de rescue remedie ‘nacht’ helpen. Die kan je ook overdag gebruiken om te ontspannen. Natuurlijk ook zorgen voor voldoende lichaamsbeweging en daglicht, liefst ‘s  ochtends vroeg al.

Reageren

Oke dank jullie voor het antwoord en advies ik zal dat zeker opnemen maar nu wil ik toch,

echt een keer goed gaan slapen vannacht ik stort becht in ik ga nu naar buiten eerst goed eten,

en dan 3 uur fietsen of zo mocht ik vanavond nog niet kunnen slapen kan het dan kwaad om toch,

Nozinan en fenagan te gebruiken voor zo nodig ik heb het nu 5 nachten aan vol gehouden niet te slapen,

maar zo lukt het niet langer zonder slaap.

Reageren

Nozinan en Fenegan is wel een hele zware combinatie… maar slapen kun je er wel van.

Reageren

Ja dat klopt ik wil het liever niet doen maar word een beetje wanhopig geen slaap is echt ,

een groot probleem ik moet mijn slaap probleem anders aan pakken maar kan het kwaad om het voor even ,

een keer tussendoor te nemen totdat ik de juiste oorzaak weet en zo ja zal ik dan Nozinan fenagan nemen ,

of diazepam.

Reageren

Die combinatie een keer gebruiken is beter, dan 5 nachten niet slapen…

Reageren

Oke dat is goed en welke bedoel je dan.

Reageren

Alle twee dan maar….

Reageren

Je bedoeld Nozinan fenegan maar ik heb ood diazepam…?

Reageren

Je kunt het met diazepam proberen…dat is minder heftig ook wat bijwerkingen betreft dan nozinan en fenegan

Reageren

Oke ik zal dan diazepam 10 mg nemen vanavond maar is het niet zo dat diazepam een benzo is en verslavend, en Nozinan Fenegan  zijn niet verslavend..

Reageren

Als je diazepam incidenteel gebruikt en niet langer dan 14 dagen achter elkaar is dat geen probleem

Reageren

Oke dan ga ik dat doen je hoort zo van die verhalen dat je al na 2 weken ontwenning krijg en dat Diazepam,

geen slaap medicatie is maar goed Nozinan en fenegan heb ik wel eens geslikt in het verleden maar dat werkt,

zo op je  psyche.
<h1 id=”firstHeading” class=”firstHeading” lang=”it”></h1>

Reageren

Nozinan en fenergan hebben inderdaad wel vervelende bijwerkingen the day after….

Reageren