Zoeken Vraag het forum

Slaapeloosheid op kamers(TIPS ALSJEBLIEFT)

  • Anoniem

    Hoi! Mijn naam is Anna en ik zit merkt een heel vervelend probleem. Ik ben tijdens de week op kamers. Val best snel in slaap en heb een fijn bed. Toch slaap ik slecht. Ik word steevast elke dag om 6 uur wakker, terwijl ik pas om 8 hoef op te staan, waardoor mijn slaap doorbroken wordt en ik niet uitgeslapen ben. Ik heb al vanalles geprobeerd. Ik denk dat het door geluidsoverlast komt, heb hierbij al oordopjes geprobeerd maar daar kan ik helaas niet mee in slaap vallen. Ook raam sluiten s nachts is geen optie (zit op vierde verdieping, heel erg warm altijd, zelfs in de winter). Ook eerder gaan slapen en vervolgens om zes uur opstaan lukt niet aangezien ik nu eenmaal student ben (ik ga niet uit) en mijn gezamenlijke projecten vaak pas laat plaatsvinden doordat partners lang naar huis moeten reizen. Alle tips zijn welkom, ben behoorlijk moedeloos!

Reageer op: Slaapeloosheid op kamers(TIPS ALSJEBLIEFT)
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Community

Gerelateerde topics

Kennisbank

Gerelateerde onderwerpen

4 min leestijd

Slaapproblemen en ouder worden

Slapeloosheid: Als slapen maar niet lukken wilt
6 min leestijd

Slapeloosheid: Als slapen maar niet lukken wilt

Tips om beter te slapen als je ouder wordt
6 min leestijd

Tips om beter te slapen als je ouder wordt

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.