Ik ben mijn hele leven al een heel erg slechte slaper. Regelmatig slaap ik een nacht niet of zeer versnipperd. Dit wordt mede veroorzaakt door piekeren als gevolg van ADHD.
Ter behandeling van ADHD heb ik zowel methylfenidaat als dexamfetamine geprobeerd, met weinig succes. De dexamfetamine was nog enigszins bevredigend, maar nam ook een slechtere nachtrust met zich mee. Zelfs als ik de laatste dosering voor 14:00 nam. M’n hoofd bleef doorlopen maar doorlopen.
Met die medicatie ben ik bijna een jaar gestopt, maar ik begin steeds meer een vervanger te vinden in een lage doses temazepam.
Dit middel geeft me de rust in m’n hoofd die ik zoek. Het stelt me in staat rustig bezig te zijn met dingen, m’n gedachten te ordenen en mezelf beter te uiten.
Ik ben behoorlijk intelligent, maar door de onrust in m’n hoofd heb ik last van onzekerheden en als gevolg daarvan heb ik moeite met het uiten van mezelf in bepaalde situaties. Mijn werk neemt veel onderzoek en dus lezen en analyse met zich mee en ik merk dat dit met de lage doses temazapam vele malen beter gaat. Mijn werk is van betere kwaliteit en ik voel me beter.
Tot een zeker moment, de hoeveelheid temazepam cumuleert natuurlijk in mijn bloed, waardoor op een gegeven moment het bedoelde effect de overhand neemt.

Dit is natuurlijk geen oplossing. Ik wil iets anders, maar weet niet wat. Naar mijn mening heb ik niet direct een angststoring of iets dergelijks, maar de drukte in m’n hoofd is dermate vervelend dat er iets moet gebeuren. Ik sport behoorlijk veel (4-6x per week, zowel kracht als cardio) en daar vind ik lichamelijk wel rust in, maar geestelijk niet.

Any ideas?

langzaam afbouwen en ondertussen een natuurlijk b.v. …..homeophatisch middel nemen, kan het beste onder begeleiding van een Klassiek Homeophaat.
succes, Brenda

Reageren