Nu al langer als 10 jaar het ik last van slapeloosheid.
Meestal is het inslaap vallen moeilijk lig altijd minimaal 2 uur wakker soms langer.
Als ik wakker lig moet ik ook steeds naar de wc om te plassen soms wel 8 keer in een uur.
Heb mijn prostaat laten controleren die was goed ik ben ook nog maar 32.
Soms gaat in slaap vallen dat goed en dan word ik weer midden in de nacht wakker en kan ik niet meer inslapen.
Hiervoor ben ik vaak bij de huisarts geweest die schreven mijn amytriptiline voor en lorazepam, neem ik nog melatonine en magnesium zink.
Dit hielp in het begin redelijk goed maar nu al heel lang niet meer, ik werk 5 dagen dus het slechte slapen heeft wel invloed op mijn prestaties en humeur.
Zelf kan ik niet verklaren waar dit aan ligt vaak voel ik me opgejaagd maar niet altijd heb ook bij cecar therapie gelopen hiervoor en bij een ondersteuner van de huisarts.
Niemand het is tot nu toe instaat geweest om mij echt te helpen.

Heeft de huisarts nooit gezegd wat de oorzaak is of zou kunnen zijn?
Heb je veel stress spanningen of angsten?

Mijn huisarts denkt dat het chronische stress kan zij of met een angststoornis te maken heeft.
Hier moet ik nog op getest worden sta op de wachtlijst bij de ggz.

Dat zou natuurlijk een oorzaak kunnen zijn.
Doe eens de testen op:

https://www.zorgprofessionaljohn.com/angststoornistest/

https://www.zorgprofessionaljohn.com/hyperventilatie-test/

Let op: ze werken niet altijd op GSM. Als je de test opent moet je boven, onder de browser regel bewerken inschakelen