Hallo

Ik ben Thomas Geurts en ben 20 jaar. Ik ben de laatste weken erg vermoeid en ik zou niet weten waar het aan zou kunnen liggen. Ik slaap genoeg meestal 8 uur. Ik sport wel erg veel, maar daar ben ik al drie jaar geleden mee begonnen. Ik heb daar nooit echt vermoeidheidsproblemen aan over gehouden. Nu echter ben ik erg moe en ben vaak half ziek, en zou hier graag vanaf willen en me weer fitter willen voelen. Ik ben geestelijk gewoon goed actief, maar het lichaam is en blijft erg moe.
Ik fitness ongeveer 4 á 5 keer per week. Ik heb ook het idee dat mijn spieren veel minder snel herstellen.

Weet U toevallig antwoord?

dank U wel,

Thomas Geurts

Beste Thomas,

Ik zou beginnen met een grondig bloedonderzoek om te kijken of er daar niks mis is en zo stap voor stap dingen uitsluiten.

Met vriendelijke groet,

Pieter

Reageren

Nee, dat vind ik niet zo logisch. Meer voor de hand liggend vind ik dat Thomas zijn trainingen aanpast aan de adviezen die gelden voor fitness. Er zou dus een ervaren trainer moeten zijn die de belasting beter afstemt op de persoonlijke situatie van Thomas. Echt veel trainen zonder een goed trainingsschema is niet gezond en daar kun je moe, en bevattelijk voor eenvoudige ziektes van worden.

Ik zeg dit omdat ik geen echte ziektesymptomen lees in het verhaal van Thomas, en juist het vele sporten valt wel op.

Reageren