Home / Slapen / Slaap

Slaap

Door Hans
7 februari 2023 om 14:08

Beheerd door

Peter (huisarts)

Hans
7 februari 2023 om 15:08
Hi.
Ik heb een vraagje over de optimale hoeveelheid slaap. Ik ben 20 jaar en slaap vaak rond de 10 uurtjes. Uit nieuwsgierigheid heb ik op het internet gezocht naar de optimale hoeveelheid slaap. Daar staat dat je een verhoogde kans hebt op vroege dood als je langer dan 8 uur slaapt. Nou vraag ik me af wat de optimale slaapduur volgens jullie is, en of ik me zorgen moet maken voor de hoeveelheid slaap die ik nu heb.
Gr.
Hans.
Reageren

Reageer op: Slaap

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.